Персональные блоги Thu, 14 May 2026 17:24:54 +0000 Thu, 14 May 2026 17:24:54 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%92%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA.74486/ Wed, 16 Mar 2016 20:19:40 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9.22324/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9.22324/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик ]]> 46 Thu, 10 Mar 2016 13:48:23 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8C%D1%8E-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC-%D0%95%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%8B-%D0%BF%D0%BE-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83-%D0%A2%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80.22325/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8C%D1%8E-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC-%D0%95%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%8B-%D0%BF%D0%BE-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83-%D0%A2%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80.22325/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик ]]> 3 Thu, 10 Mar 2016 13:46:35 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B2%D1%8C%D1%8E-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.22323/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B2%D1%8C%D1%8E-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.22323/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик ]]> 2 Wed, 09 Mar 2016 19:34:59 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA.22055/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA.22055/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик ]]> 33 Sat, 27 Feb 2016 03:43:20 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8-%D0%B8%D0%B7-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D0%B8-%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86%D1%8B.22124/ https://forum-do4a.com/threads/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8-%D0%B8%D0%B7-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D0%B8-%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86%D1%8B.22124/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик ]]> 34 Tue, 16 Feb 2016 20:36:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC.22101/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC.22101/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик ]]> 8 Fri, 12 Feb 2016 19:10:09 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3.22043/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3.22043/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик чемпионат полтавской области по пауерлифтингу, весовая категория 105кг
Подготовка к соревнованиям длилась на протяжении 3 месяцев по ускоренной программе. Тренировки проходили 3 раза в неделю, примерное время каждой которой, состояло 3 часа. Дорогой тестостерон не давал мышцам эфект перетренированости. В результате подготовки на соревнованиях одержал победу и КМС
смотрите на ютубе в лучшем качестве]]> 86 Fri, 12 Feb 2016 14:58:36 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%83%D0%B6%D0%B8%D0%BD.22054/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%83%D0%B6%D0%B8%D0%BD.22054/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик ]]> 77 Tue, 08 Sep 2015 07:38:25 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82.20297/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82.20297/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик В даной статье хочу поделится с вам информацией еще про одну мою клиентку! Оля Прядко, 32 года. Поставила задачу скинуть 15 килограмм за 2 месяца, особые пожелания подтянуть ягодичные мышци и убрать 10 см талии. В ходе тренировок были использованы розличные виды комбинирования силовых и кардио-нагрузок, полная безуглеводка с углеводной загрузков в один день в неделю. Тренировки чередовались...

Главное желание, результат будет]]> 28 Tue, 08 Sep 2015 07:37:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D1%8B%D1%8F-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0.20296/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D1%8B%D1%8F-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0.20296/ invalid@example.com (Вованчик) Вованчик -
Денис Черномазов, частный предприниматель! 8 февраля 2015 года с весом 80 кг была поставлена задача за 21 день сбросить 5 кг. В ходе розмышлений по реализации его цели, было принято решение использовать метод...

Реконструкцыя тела]]> 32