Персональные блоги Thu, 14 May 2026 22:51:35 +0000 Thu, 14 May 2026 22:51:35 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%94%D1%80%D1%8B%D1%89%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%84.71378/ Wed, 08 Jul 2015 19:33:07 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D1%80%D1%8B%D1%89%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%84.19668/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D1%80%D1%8B%D1%89%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%84.19668/ invalid@example.com (Дрыщеморф) Дрыщеморф Спустя три месяца тренировок вес стал 72кг.Жим 50х8; сед 80х8; становая 80х8.Жрал всякое говно, типа борща со сметанкой, кучи котлет и хлебушка.
В дальнейшем забросил тренировки, около полугода курил и бухал, что довело меня к весу 63 кг и хронической бессоннице.
На данный момент пошел 3ий месяца с момента как я...

Дрыщеморф]]> 10