<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 06:10:11 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 06:10:11 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%96%D0%B5%D0%BA%D0%B0.1177/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%96%D0%B5%D0%BA%D0%B0.1177/.rss"/>
    <item>
      <title>Творожные натуралы часть 2. Продолжение!</title>
      <pubDate>Fri, 12 Apr 2013 09:45:12 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.4875/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.4875/</guid>
      <author>invalid@example.com (Жека)</author>
      <dc:creator>Жека</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/oOYxlwin_4M/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/oOYxlwin_4M"></iframe></span></span><br />
 <br />
 <br />
Приветствую всех, это снова мы - дрищи! Мы записали уже 3 видео про наш обычный набор массы. В качестве главного ингредиента мы используем Китайскую траву. Потихоньку набираем, осталось 2 недели до конца цикла. Удачи нам!<br />
<a href="http://do4a.com/threads/2-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.4151/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">1 водное видео</a>...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.4875/" class="internalLink">Творожные натуралы часть 2. Продолжение!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>68</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Творожные натуралы часть 1. Замеры!</title>
      <pubDate>Mon, 24 Sep 2012 09:27:36 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B.4583/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B.4583/</guid>
      <author>invalid@example.com (Жека)</author>
      <dc:creator>Жека</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/poS8UDuJ6uY/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/poS8UDuJ6uY"></iframe></span></span><br />
Итак снова привет! Вот и мы снова здесь, два дрища которые мечтают о красивых телах и делаю практический все, что в их силах. Для тех кто не в курсе мы качаемся на китайской траве, пока все норм, побочек нет, ну в принципе и не должно. <br />
 <br />
<a href="http://do4a.com/threads/2-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.4151/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">1 водная часть!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>19</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>2 творожка под тровой - часть 1</title>
      <pubDate>Sun, 19 Aug 2012 05:44:50 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/2-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.4151/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/2-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.4151/</guid>
      <author>invalid@example.com (Жека)</author>
      <dc:creator>Жека</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/IspC_9r0QzQ/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/IspC_9r0QzQ"></iframe></span></span><br />
Привет всем! Мы тут с пацаном решили провести эксперимент над своим телом. Купили китайской травы, она стала популярна в последнее время и создали 3 цикла. 1 цикл сентябрь-октябрь, 1месяц отдых - ноябрь, 2 цикл декабрь-январь, 1 месяц отдых - февраль, 3 цикл март-апрель. В период отдыха занимаемся без травы. Будем жрать по 1 капсуле на ночь. В то же время постараемся как можно больше набрать силовые в жиме, и в др. тоже. Будет много видео, надеюсь вам...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/2-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.4151/" class="internalLink">2 творожка под тровой - часть 1</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>81</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
