Персональные блоги Thu, 14 May 2026 17:44:36 +0000 Thu, 14 May 2026 17:44:36 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9A%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8F94.10672/ Sun, 02 Mar 2014 15:37:15 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.13380/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.13380/ invalid@example.com (Костя94) Костя94 Шея 40см
Грудь 108см
Руки 36,5см
Предплечье 32см
Талия 88см
Бедро 60см
Голень 37,5см

Мой вес 78кг при росте 174,5см

Жим лежа 110 на раз
Приседания 120*6
Становая 130*6]]> 89