Персональные блоги Thu, 14 May 2026 11:25:43 +0000 Thu, 14 May 2026 11:25:43 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9C%D1%83%D1%85%D0%B8%D0%BD-%D0%A0%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%BD.26592/ Thu, 04 Jul 2013 08:31:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%91-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%95%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%B8-2013-%D0%B3-%D0%9D%D0%90%D0%9F-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.10271/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%91-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%95%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%B8-2013-%D0%B3-%D0%9D%D0%90%D0%9F-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%83.10271/ invalid@example.com (Мухин Руслан) Мухин Руслан
В период межсезонья, я не особо меняю силовую подготовку, пожалуй, этим я и отличаюсь от остальных. Зная себя, что я могу чаще «ходить» на «разы», тяжёлые дожимы, жимы тяжёлых гантелей, жимы в майках. В общем, круглый год одна тяжёлая работа.

Готовясь к этому турниру, я...

Моё выступление на чемпионате Евразии 2013 г. НАП по пауэрлифтингу.]]> 47