Персональные блоги Thu, 14 May 2026 12:21:51 +0000 Thu, 14 May 2026 12:21:51 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9C%D1%91%D1%80%D1%82%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%91%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B5%D0%B9%D0%BD.92042/ Wed, 10 Aug 2016 07:16:15 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B9-4-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB.23548/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B9-4-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB.23548/ invalid@example.com (Мёртвый Бассейн) Мёртвый Бассейн Сам я буду выступать в роли его Магистра Йоды, а что из этого выйдет мы увидим дальше)
В общем, стартовый ролик готов и начало положено)
Далее будут ролики непосредственно о тренировках и питании)



P. S. Немного послетренировочного кардио) Посмотреть вложение 151235 Посмотреть вложение 151236 ...

Игнатов Анатолий. 4 недели сушки. Начало начал]]> 5 Wed, 03 Aug 2016 04:53:11 +0000 https://forum-do4a.com/threads/4-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%92-%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D0%94%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%A4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BC-d.23774/ https://forum-do4a.com/threads/4-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%92-%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D0%94%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%A4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BC-d.23774/ invalid@example.com (Мёртвый Бассейн) Мёртвый Бассейн Скажу одно... Снимать видео во время тренировки очень тяжело)
Думал вообще не снимем, но в итоге я нашел время между подходами)
Приятного просмотра!)



Трек: Brokenlone – D.I.D

P. S. Впереди ещё, как минимум, видео с трёх тренировок и "контрольная закупка" на...

4 недели сушки. В поисках Дори. Круговая тренировка. #Фаптайм :D]]> 1