Персональные блоги Thu, 14 May 2026 22:52:38 +0000 Thu, 14 May 2026 22:52:38 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9F%D0%A0%D0%9E%D0%A5%D0%9E%D0%A0.1841/ Mon, 24 Aug 2015 17:07:47 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D1%81-%D0%B2-%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0.14718/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D1%81-%D0%B2-%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0.14718/ invalid@example.com (ПРОХОР) ПРОХОР Немного предистории- после прошлого моего личного рекорда, в июле 2013 я выглядел так:
Посмотреть вложение 45920 Потом, после летнего отдыха и морей и полного отдыха от фармы и тренировок, в течении 2-х месяцев, я стал выглядеть так:...

Мое знакомство с ******** в течении года.]]> 131 Sun, 01 Mar 2015 09:10:41 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%AF-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BB.10256/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%AF-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BB.10256/ invalid@example.com (ПРОХОР) ПРОХОР тут:...

Я снова похудел...]]> 112 Sat, 16 Nov 2013 09:08:02 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%9E-%D0%B8-%D0%9F%D0%9E%D0%A1%D0%9B%D0%95.3069/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%9E-%D0%B8-%D0%9F%D0%9E%D0%A1%D0%9B%D0%95.3069/ invalid@example.com (ПРОХОР) ПРОХОР слева 2009, май, 31год. Рост 172, вес 110кг, справа август 2010, 32года, 83кг.
Посмотреть вложение 2454
слева 2009, май. Рост 172, вес 110кг, справа август 2010, 83кг.
Посмотреть вложение 2455

февраль 2011, 89кг. (без химии, на протеине)
Посмотреть вложение 2456

июнь 2011, 92кг(без химии, на протеине).
Посмотреть вложение 2457
август 2011, 91кг....

ДО и ПОСЛЕ...]]> 74 Tue, 29 Oct 2013 23:19:46 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB.2517/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB.2517/ invalid@example.com (ПРОХОР) ПРОХОР домашние тренажеры, приспособления, штанги, гантели и всё что способствует и помогает вам достичь главной заветной цели- СТАТЬ НИИБАЦЦА ЗДАРАВЕННЫМ!!!


*Грузим в комментарии, я начну первый...

Мой домашний спортзал.]]> 85 Mon, 01 Jul 2013 04:04:01 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0.3789/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0.3789/ invalid@example.com (ПРОХОР) ПРОХОР Мой домашний спортзал можно посмотреть здесь:

Мои внешние данные на самом начальном этапе, здесь:
Посмотреть вложение 3460

Подготовку к курсу начал еще за три...

Результат моего мегакурса.]]> 152