<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 09:55:10 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 09:55:10 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9F%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BB-%D0%9C%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%87.20641/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9F%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BB-%D0%9C%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%87.20641/.rss"/>
    <item>
      <title>Блог Погромиста №1</title>
      <pubDate>Sun, 05 May 2013 21:10:23 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0-%E2%84%961.9613/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0-%E2%84%961.9613/</guid>
      <author>invalid@example.com (Павел Михалыч)</author>
      <dc:creator>Павел Михалыч</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b>Здарова)) Хочу рассказать вам свою стори о том как я попал в кач.</b><br />


	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/12332/" target="_blank">View attachment 12332</a>
	
<br />
<b>Итак, когда турникменство стало мейнстримом, мне очень хотелось попробывать себя в роли &quot;палкокрута&quot;, заниматься начал в 8 классе, точнее в конце. Я был маленького роста и особо массой не отличался, скорее всего наоборот... Турнички, ЗОЖ, Кука-ре-ку, и т.д. всё это мне нравилось, но блять куда пропал мой вес??</b><br />
 <br />
<b>Я заметно стал сухой, блять я при своём худом телосложении был сухой,...</b><br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0-%E2%84%961.9613/" class="internalLink">Блог Погромиста №1</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>77</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог Погромиста №2</title>
      <pubDate>Sat, 04 May 2013 10:54:43 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0-%E2%84%962.9621/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0-%E2%84%962.9621/</guid>
      <author>invalid@example.com (Павел Михалыч)</author>
      <dc:creator>Павел Михалыч</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Итак, я осознал...<br />
 <br />
Прошу простить, я был не прав,<br />
Спорол хуйню не отрицаю.<br />
Прошу простить за кроткий нрав,<br />
Ну всё, я руки умываю...<br />
 <br />
Я ещё и поэт))<br />
 <br />
Шутка<img src="styles/default/do4a/smiles/xdnew.gif" class="mceSmilie" alt=":xdnew:" title="xdnew    :xdnew:" /><br />
 <br />
P.S. Название оставлю, ибо нравится_))]]></content:encoded>
      <slash:comments>7</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
