Персональные блоги Thu, 14 May 2026 12:18:50 +0000 Thu, 14 May 2026 12:18:50 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9F%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B0.91868/ Fri, 05 Aug 2016 17:32:03 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B0.23931/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B0.23931/ invalid@example.com (Пилаева Анна) Пилаева Анна На гарезонту замелькала финальная цифра еще - 20 кг.
Когда я впервые вошла в спортзал.... у меня тыла мечта... весить меньше 100 кг. Теперь каждый см, каждый кг. Лежат за гранью поставленной цели. Это как дополнительный повтор, дополнительный подход...

Небольшая статья про меня, или с чего я начинала.]]> 1 Fri, 05 Aug 2016 13:45:30 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%88%D0%BB%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%B5%D0%B5-%D0%BD%D0%B5-%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8.23905/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%88%D0%BB%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%B5%D0%B5-%D0%BD%D0%B5-%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8.23905/ invalid@example.com (Пилаева Анна) Пилаева Анна И...

Пришла беда, от кудакуда ее не ждали.]]> 29 Fri, 05 Aug 2016 05:24:50 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%9F%D0%BE%D1%87%D1%82%D0%B8-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%87.23900/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%9F%D0%BE%D1%87%D1%82%D0%B8-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%87.23900/ invalid@example.com (Пилаева Анна) Пилаева Анна View attachment 152243]]> 1 Tue, 02 Aug 2016 18:28:15 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B9.23770/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B9.23770/ invalid@example.com (Пилаева Анна) Пилаева Анна
Работа продолжается в плановом режиме. Вчера силовая - день ног. Сегодня часовое кардио.

А еще просто ни каких мыслей. Погуляли с лохматым, постирала форму, джинцы, которые пора бы сменить и спать.]]> Mon, 01 Aug 2016 20:08:54 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.23694/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE.23694/ invalid@example.com (Пилаева Анна) Пилаева Анна Еще 2 года назад, я была шикарной девушкой весьма внушительных размеров. Весы стонали под весомв 138 кг. Сегодня они облегченной вздохнули 87 кг. Проблем меньше не стало... они просто стали другие. Но обо всем по порядку...
А пока .... мое стартовое видео!
]]> Wed, 27 Jul 2016 08:05:17 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B0.23443/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B0.23443/ invalid@example.com (Пилаева Анна) Пилаева Анна Конкурс прогресса от Do4a.com]]> 2