<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 03:40:59 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 03:40:59 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9F%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B2-%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9.18983/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%9F%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B2-%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9.18983/.rss"/>
    <item>
      <title>Записки дрища(или как Сергей решил штангу жать)</title>
      <pubDate>Mon, 11 Feb 2013 08:13:22 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%BB-%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D1%83-%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C.7211/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%BB-%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D1%83-%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C.7211/</guid>
      <author>invalid@example.com (Попов Сергей)</author>
      <dc:creator>Попов Сергей</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Ну вот и настал час моей регистрации на этом сайте!<br />
Скажу сразу - я рассчитываю на честные комментарии,полезные советы и интересное общение.Любителям погоготать - на выход.<br />
<b>О СЕБЕ:</b><br />
РОСТ: 173-175 ( к сожалению, точно сказать не могу )<br />
ВЕС: на момент написания текста 65.3<br />
СПОРТИВНЫЙ ОПЫТ: 5-12 лет - ушу-саньда;12-15 лет - футбол. На данный момент с тихой грустью лелею себя надеждами возвращения в футбол. А для футбола мышечная масса и сила очень-очень важна(к такомы выводу я пришёл...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%BB-%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D1%83-%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C.7211/" class="internalLink">Записки дрища(или как Сергей решил штангу жать)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>12</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
