<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 15:27:26 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 15:27:26 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%A0%D0%B0%D1%88%D1%88%D0%B0-%D0%AD%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB.33868/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/%D0%A0%D0%B0%D1%88%D1%88%D0%B0-%D0%AD%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB.33868/.rss"/>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. 4 вопроса для лучшего результата.</title>
      <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 06:59:30 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-4-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0.12555/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-4-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0.12555/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[В этом психологическом видео, направленное на осознание цели и достижению лучшего результата по средствам 4 вопросов, я страюсь донести до тебя, что в действительности большинство людей далеки от цели и не имееют ни молейшего представления о том, что же они на самом деле хотят и какую цель преследуют) <br />
В моей психологической практике встречались люди, которые не видят свою цель, либо старательно избигают ее. Особый интерес представляет постановка целей спортсменами, их психология и...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-4-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0.12555/" class="internalLink">СПОРТанский канал. 4 вопроса для лучшего результата.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>95</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. О тупых качках (1 часть)</title>
      <pubDate>Tue, 24 Dec 2013 09:11:40 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D1%82%D1%83%D0%BF%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B0%D1%85-1-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12268/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D1%82%D1%83%D0%BF%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B0%D1%85-1-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12268/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Первая часть видео о тупых качках. Думаю каждый так или иначе встречался с черным чувством под названием &quot;зависть&quot;. Один из предметов зависти - это накаченное тело. Часто люди пытаются спустить до своего уровня тех, кого считают в чем-то лучше себя, так и появился миф о том, что все качки тупые.<br />
<br />
В этом видео я стараюсь донести до тебя, что первое, в чем нужно искать червячка, это твоя душа, а не тупые качки, умные люди или, даже, порочные боги.<br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/ulBLgxgs-78/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/ulBLgxgs-78"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>30</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. О женшинах и спорте (3 часть)</title>
      <pubDate>Tue, 24 Dec 2013 09:09:08 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-3-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12371/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-3-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12371/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Завершающая часть видео о спорте и женщинах. Здесь мы подведем итог значению женщины в жизни мужчины, ее роль в спортивном и многих других начинаниях мужчины. Не нужно воспринимать все буквально, если Вы не созрели физически для женщин и спорта, а морально до понимания сарказма, просьба пройти к ближайшему магазину игрушек и искать себе забаву там. Приятного просмотра.)<br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/Jt3vkWD1hiw/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/Jt3vkWD1hiw"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>12</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. Рецепт полезной пиццы без дрожжей.</title>
      <pubDate>Tue, 24 Dec 2013 09:00:12 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%B8%D1%86%D1%86%D1%8B-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B6%D0%B5%D0%B9.12353/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%B8%D1%86%D1%86%D1%8B-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B6%D0%B5%D0%B9.12353/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Я очень долго искала рецепт теста для пиццы, которое, при готовке без масла, не будет твердеть. И вот, представляю Вашему вниманию рецепт теста, которое, на мой взгляд, подходит лучше всего для приготовления пиццы. Рецепт этой пиццы я делала из расчета на то, что люди, которые будут готовить по нему, предпочитают вкусную и полезную еду, эта пицца как раз одна из таких. При приготовлении пиццы я не использовала дрожжей, а один из основных ингредиентов - это куриная грудка. Остальные...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%B8%D1%86%D1%86%D1%8B-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B6%D0%B5%D0%B9.12353/" class="internalLink">СПОРТанский канал. Рецепт полезной пиццы без дрожжей.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>12</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. Рецепт приготовления торта с мандаринками.</title>
      <pubDate>Tue, 24 Dec 2013 08:50:07 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.12390/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.12390/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Рецепт новогоднего тортика с мандаринками получился чуть более калорийным, чем обычно. Но это же десерт, такой торт позволяют себе по праздникам и какой повод может быть лучше, чем побаловать себя в новый год? Новогодний тортик идеально подойдет к новогоднему, спортивному столу и станет отличным дополнением к замечательному празднику. С наступающим новым годом и приятного аппетита.<br />
<br />
А вот и рецепт новогоднего тортика с мандаринками:<br />
<br />
Для Теста:<br />
- 4 яйца<br />
- 100гр кефира<br />
- 3 свежих мандарина<br />
-...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.12390/" class="internalLink">СПОРТанский канал. Рецепт приготовления торта с мандаринками.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>15</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. Рецепт приготовления вкусного рыбного пирога. "Царь-рыба" .</title>
      <pubDate>Mon, 16 Dec 2013 16:11:29 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%A6%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0.12446/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%A6%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0.12446/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет всем. Сегодня я расскажу Вам про один из моих любимых рецептов, как приготовить очень вкусный, полезный рыбный пирог. Рецепт рыбного пирога, который я назвала &quot;Царь-рыба&quot;, как всегда отличается тем, что он подойдет как людям которые не ограничивают себя в еде, так и тем, кто сидит на спортивной диете. Этот рыбный пирог получился очень необычным не только внешне, но и изнутри, очень вкусно. Потому приятного аппетита, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые, вкусные и...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%A6%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0.12446/" class="internalLink">СПОРТанский канал. Рецепт приготовления вкусного рыбного пирога. &quot;Царь-рыба&quot; .</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>5</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. О женшинах и спорте (2 часть)</title>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2013 20:01:53 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-2-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12324/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-2-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12324/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Вторая часть повествует о тайном плане женщин относительно спорта. В видео я постарался показать всю глубину ямы, в которую угодили все мои братья, мужчины.  Женщины с самых древних веков строят каверзные планы относительно нашего племени. Надеюсь, после просмотра этого видео, каждый мужчина найдет в себе силы к тому, чтобы заниматься чем-то, что действительно важно, а не вестись на провокации женщин.<br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/LXRnu9wAFpY/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/LXRnu9wAFpY"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>21</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. О женшинах и спорте (1 часть)</title>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2013 11:20:51 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-1-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12299/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-1-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12299/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Видео которое затрагивает важные темы для любого, настоящего мужчины, а именно темы женщин и спорта. Цикл видео подойдет для тех мужчин, которые считают женщин осью зла, алкоголь манной небесной, а спорт рассадником мужского рабства. Подытоживая идею бухло, женщины и спорт, найди лишнее.<br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/OZidnQMwVAs/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/OZidnQMwVAs"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>17</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. Рецепт пирога по СПОРТански.</title>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2013 13:54:05 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8.12283/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8.12283/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Рецепт пирога по СПОРТански идеально подойдет людям, которые любят вкусную, полезную и, что не мало важно, малокалорийную пищу. В видео поэтапно показан рецепт +с фото приготовления пирога, который сможет повторить каждый. Когда я придумывала этот рецепт пирога, первое на что я обратила внимание - это на малокалорийность, полезность и, конечно, вкус. Приятного аппетита! Рецепт ниже:<br />
<br />
Ингредиенты :<br />
Творог (5) - 160 гр.<br />
Сметана (15) - 50 гр.<br />
Изюм - 15 гр.<br />
Ванилин <br />
мука цельнозерновая -- 100гр....<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8.12283/" class="internalLink">СПОРТанский канал. Рецепт пирога по СПОРТански.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>14</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>СПОРТанский канал. О тупых качках (2 часть)</title>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2013 13:50:32 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D1%82%D1%83%D0%BF%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B0%D1%85-2-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12269/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB-%D0%9E-%D1%82%D1%83%D0%BF%D1%8B%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B0%D1%85-2-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C.12269/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Вторая часть видео о тупых качках.<br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/SEzYY4PdMF4/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/SEzYY4PdMF4"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>О спорте и женшинах</title>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 09:06:59 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85.12163/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85.12163/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Перезалита.]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Youwiiiiiiii</title>
      <pubDate>Tue, 26 Nov 2013 17:54:31 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/youwiiiiiiii.12152/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/youwiiiiiiii.12152/</guid>
      <author>invalid@example.com (Рашша Энимал)</author>
      <dc:creator>Рашша Энимал</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span style="color: #ff4d4d">Cсылки на сторонние проекты обговариваются со всемогущей администрацией зараннее</span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>7</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
