Персональные блоги Thu, 14 May 2026 19:44:58 +0000 Thu, 14 May 2026 19:44:58 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/35th.10040/ Sun, 20 Apr 2014 13:48:22 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B0.14076/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B0.14076/ invalid@example.com (35th) 35th Статья Полин Нордин переведена специально для сайта do4a.com

Посмотреть вложение 39275

Тренировки - это мой наркотик.

Я тренируюсь упорно, тяжело. Я преодолеваю ограничения.

Я тренируюсь 6 дней в неделю. По два раза в день.

Все потому, что я хочу быть массивной и в то же время сухой.

Однако любовь к тренировкам имеет обратную сторону. Тренинг проходит часто и очень интенсивно, что вызывает выброс такого гормона как кортизол.

Неудивительно, что культуристы...

Контроль кортизола]]> 13 Fri, 11 Apr 2014 21:34:58 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%83-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B3-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B8.13954/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%83-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B3-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B8.13954/ invalid@example.com (35th) 35th Перевод статьи доктора Дэна Гвартни специально для do4a.com

Какой диете нужно придерживаться культуристу? Чтобы ответить на этот вопрос нужно понимать, о каком культуристе идет речь, и какие он ставит перед собой задачи.

Остановимся на мужчинах (диеты различаются в том числе и по гендерному признаку). В целом, прогресс идет через определенные периоды: набор мышечной массы, сушка, "соревнования" и восстановление.

Даже из этого довольно обобщенного описания...

Как питаться натуралу, если вокруг одни химики? !! !!]]> 18 Sun, 06 Apr 2014 14:45:28 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5.13908/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5.13908/ invalid@example.com (35th) 35th Перевод статьи Уильяма Луэллина специально для сайта do4a.com

Если вы - мужчина, то в определенный момент вашей жизни вы становитесь потенциальным кандидатом для гормональной терапии. Мы стареем, и наш уровень тестостерона снижается, а вместе с ним некоторые физические и психологические характеристики. Из-за низкого уровня тестостерона снижаются: либидо, сексуальная функция, общая энергия и общее чувство благополучия. Поэтому, применение тестостероновых препаратов в качестве...

Тестостерон и сердце !! !!]]> 7 Sat, 05 Apr 2014 16:11:46 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%AD%D1%80%D0%B0-%D0%90%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B0-%D0%A2%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-vs-%D0%A1%D0%B5%D0%B9%D1%87%D0%B0%D1%81.13825/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%AD%D1%80%D0%B0-%D0%90%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B0-%D0%A2%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-vs-%D0%A1%D0%B5%D0%B9%D1%87%D0%B0%D1%81.13825/ invalid@example.com (35th) 35th
Бодибилдинг существует уже достаточно довно, чтобы обрасти собственным «старшим поколением».



В самые ранние дни бодибилдинг состоял из путешествующих...

Эра Арнольда: Тогда VS Сейчас]]> 71 Fri, 04 Apr 2014 11:21:12 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B1%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8B-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0.13873/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B1%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8B-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0.13873/ invalid@example.com (35th) 35th Для натуральных бодибилдеров, которые не хотят использовать анаболические препараты, эффективный тестостероновый бустер как Святой Грааль спортивных добавок. Из-за опасений по поводу здоровья , юридических и этических вопросов, прием стероидов - не вариант для многих занимающихся «для себя». Несмотря на это они тоже хотят развить свое тело, хоть и без астероидов. Медленные изменения в мышечной массе и силе могут стать источником одержимости или разочарования, ведь...

Лучшие натуральные бустеры тестостерона !! !!]]> 14 Fri, 28 Mar 2014 10:20:41 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%84%D0%BE%D0%BD%D1%83-%D0%B2-%D0%91%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B5.13795/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%84%D0%BE%D0%BD%D1%83-%D0%B2-%D0%91%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B5.13795/ invalid@example.com (35th) 35th «Я хотел бы заказать тестостерона пропионат, мастерон с данаболом, добить все это винстролом и приправить тренболоном»



А что, если бы культуристы могли заказывать стероиды по телефону также легко, как заказывают пиццу? Дилер примет заказ и отправит доставщика, чтобы тот принес стероиды к порогу вашего дома.

Эта бизнес-модель могла бы стать очень перспективной. Единственная проблема заключается в...

Доставка анаболических стероидов по телефону в Бруклине]]> 4 Tue, 25 Mar 2014 09:06:17 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2.13757/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-2.13757/ invalid@example.com (35th) 35th первой частью.

В 1911 опубликованы первые намеки на кривую доза-эффект, когда Андре Пезард отметил, что при высоких дозах вводимого экстракта, петухи приобретают более напыщенный гребешок.

Нездоровая тенденция того времени - практика трансплантации яичек от «доноров» пациентам. Значительная часть доноров - недавно казненные заключенные....

История развития андрогенно анаболических стероидов. Часть 2]]> 6 Mon, 24 Mar 2014 13:13:20 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.13740/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1.13740/ invalid@example.com (35th) 35th ААС), еще меньше людей знают о истории стероидов. К сожалению лучшие тексты от первопроходцев найти очень трудно, поскольку они не публиковались десятилетиями, этот такие работы как «Анаболические действия стероидов и воспоминаний» (Charles Kochakian). Приятное исключение из этого правила текст «Тестостероновые мечты: омоложение, эротизм, допинг» Джона Хобермана.

Зная о конфликте...

История развития андрогенно анаболических стероидов. Часть 1]]> 18 Thu, 20 Mar 2014 10:36:39 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0.13692/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0.13692/ invalid@example.com (35th) 35th гипоталамуса и гипофиза (железы в головном мозге), регулирует производство гормона в яичках. Если в циркулирующей...

Продукты, влияющие на уровень тестостерона !! !!]]> 6 Mon, 17 Mar 2014 06:02:08 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%BE%D0%BF-5-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8B.13643/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%BE%D0%BF-5-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8B.13643/ invalid@example.com (35th) 35th Перевод статьи доктора Томаса О'Коннора, февраль 2011

Я прочел ваше интервью в четырех частях для журнала Powerlifting USA и был поражен. Все, что я могу сказать - это было потрясающе! Какой на ваш взгляд топ 5 стероидов для увеличения силы?

Спасибо за добрые слова по поводу интервью! Я потратил на него много времени, так что мне приятно слышать, что оно вам понравилось. Отвечая на ваш вопрос о стероидах, дающих лучший прирост силы, я бы хотел поделиться...

Топ 5 стероидов для увеличения силы]]> 13