Персональные блоги Thu, 14 May 2026 07:09:48 +0000 Thu, 14 May 2026 07:09:48 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/_boxer_.1522/ Sat, 07 Jan 2017 01:27:38 +0000 https://forum-do4a.com/threads/zma-%D0%AD%D0%A4%D0%A4%D0%95%D0%9A%D0%A2%D0%98%D0%92%D0%95%D0%9D-%D0%98%D0%9B%D0%98-%D0%9D%D0%95%D0%A2.1453/ https://forum-do4a.com/threads/zma-%D0%AD%D0%A4%D0%A4%D0%95%D0%9A%D0%A2%D0%98%D0%92%D0%95%D0%9D-%D0%98%D0%9B%D0%98-%D0%9D%D0%95%D0%A2.1453/ invalid@example.com (_Boxer_) _Boxer_
О влиянии минералов на синтез тестостерона известно достаточно много, однако в большей степени эта известность присуща лишь цинку, а еще больше цинку в тандеме с магнием и витамином В6, в виде весьма распространенной пищевой добавки с наименованием « ZMA». Последняя очень быстро завоевала рынок спортивного питания благодаря уловке Виктора Конте — изобретателя ZMA, который...

ZMA- ЭФФЕКТИВЕН ИЛИ НЕТ]]> 5 Wed, 21 Dec 2011 08:21:16 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%95%D0%9A%D0%A1-%D0%98-%D0%9F%D0%A0%D0%9E%D0%93%D0%A0%D0%95%D0%A1%D0%A1-%D0%92-%D0%A2%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%9A%D0%90%D0%A5.1457/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%95%D0%9A%D0%A1-%D0%98-%D0%9F%D0%A0%D0%9E%D0%93%D0%A0%D0%95%D0%A1%D0%A1-%D0%92-%D0%A2%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%9A%D0%90%D0%A5.1457/ invalid@example.com (_Boxer_) _Boxer_ Восстановление после секса

Проблема секса в бодибилдинге весьма актуальна, и единой точки зрения по этому поводу до сих пор нет. В данной статье мы постараемся детально ответить на два частых вопроса: тормозит ли секс прогресс в тяжелых видах спорта, и как ускорить восстановление после секса.

Многие профессиональные атлеты относятся к этому вопросу очень серьезно, например Мухамед Али мог воздерживаться от...

СЕКС И ПРОГРЕСС В ТРЕНИРОВКАХ))))))]]> 4 Thu, 15 Dec 2011 18:09:03 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C.1455/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C.1455/ invalid@example.com (_Boxer_) _Boxer_ ОПИСАНИЕ ПОЗ КАРЯВОЕ ПОТОМУ ЧТО СТАТЬЯ ВЗЯТА С ББ.КОМ И ПЕРЕВОД С АНГЛ. НЕ ОЧЕНЬ


Не нашел подобных тем у нас, поэтому думаю что будет кому то полезно…
Предисловие.

Для профессиональных спортсменов очень важным оказывается умение выгодно преподнести свое тело. Ведь от правильного выбора позы во время произвольной программы и ее гармоничного исполнения иногда зависит очень многое.
Позированию необходимо научиться и начинающим культуристам. Какой шаг сделать первым? Изучить...

Учимся позировать!!!!]]> 11 Wed, 12 Oct 2011 18:03:25 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%B2-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5.1341/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%B2-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5.1341/ invalid@example.com (_Boxer_) _Boxer_ Бодибилдеру нужно больше воды – 7 причин, почему это так.
Это так просто, однако, об этом так часто забывают. Источник жизни. Около 70% земли покрыты водой, столько же содержится в нашем организме. Вода необходима для всех метаболических процессов, включая синтез белка. И самое простое, что вы можете сделать для своего организма, если тренируетесь интенсивно, — это пить много воды.

1. Вы не получаете ее...

Роль воды в бодибилдинге]]> 7 Wed, 12 Oct 2011 18:01:27 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B0.1350/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B0.1350/ invalid@example.com (_Boxer_) _Boxer_
Правда в том, что в отношении...

Здоровье вашего сердца]]> 2 Mon, 10 Oct 2011 13:21:06 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8F-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0-%D0%B2-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8.1339/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A3%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8F-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B0-%D0%B2-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8.1339/ invalid@example.com (_Boxer_) _Boxer_ «Мужской гормон» — тестостерон играет ключевую роль в обменных процессах организма. Известно, что чем выше уровень тестостерона в крови, тем лучше в организме усваиваются питательные вещества, и в особенности белок.

В данной статье будут описаны некоторые способы повышения уровня тестостерона в крови.
Первый способ в бодибилдинге самый эффективный и самый вредный, но довольно кратковременный. Это...

Увеличение уровня тестостерона в крови]]> 10