Персональные блоги Thu, 14 May 2026 22:46:57 +0000 Thu, 14 May 2026 22:46:57 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/becks.41122/ Thu, 08 Jan 2015 19:05:40 +0000 https://forum-do4a.com/threads/27-%D0%BA%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%A1%D0%9F%D0%B1.17258/ https://forum-do4a.com/threads/27-%D0%BA%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%A1%D0%9F%D0%B1.17258/ invalid@example.com (becks) becks Это был мой первый опыт участия в соревнованиях по ББ и так же первое знакомство с фармакологией.
Начал свою подготовку я при весе 80 килограмм, в общем то ничего особенного.
Но уже через 14 недель мой вес был 115 кг., пусть я и был толстым, да и совсем не похоже было, что занимаюсь спортом, но я плавно шел к свой цели)...

27 кубок СПб]]> 49 Thu, 22 May 2014 10:06:52 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.14399/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.14399/ invalid@example.com (becks) becks В зал я ходил уже 2 года, и не в модный нынче "фитнесс клуб", а в самую что ни на есть качалку, эдакий...

Первый курс]]> 41 Mon, 12 May 2014 07:19:50 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%91%D0%91-%D0%A1%D0%9F%D0%B1.14373/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%91%D0%91-%D0%A1%D0%9F%D0%B1.14373/ invalid@example.com (becks) becks Начали с товарищем подготовку к кубку спб по боди- дибилдингу . Это будет наш первый соревновательный опыт (а также знакомство с фармой). Блог создается с целью показать всю подготовку спортсмена от самого начала до конца, планируется осветить все моменты подготовки( питание, тренеровки, витамины=)) сразу хотелось бы отметить, что подготовка идет под руководством мс по бб в категории свыше 100( имени назвать не могу)
Подготовка будет состоять из 14 недель набора и 10 сушки (в...

Подготовка ББ СПб]]> 31