Персональные блоги Thu, 14 May 2026 20:31:03 +0000 Thu, 14 May 2026 20:31:03 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/budlighter.35121/ Fri, 14 Aug 2015 10:52:08 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%AD%D0%BA%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82-%D0%BF%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D0%B8%D1%8A%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0.16368/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%AD%D0%BA%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82-%D0%BF%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D0%B8%D1%8A%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0.16368/ invalid@example.com (budlighter) budlighter После моей длительной битвы со своими хрустящими коленями и плечом, с помощью различных добавок для суставов типо Энимал флекса и Глюкозамина+ЦСА было решено начать использовать хондроитин в инъекционной форме(хондролон)
Сейчас прошло уже 3 инжекта по 100мг(1 ампуле), сказать, что он работает-значит ничего не сказать. Уже на второй день коленки перестали хрустеть, а теперь и плечо.
Через неделю буду увеличивать дозу до 200мг\день и так продлится в течение месяца.
Каждую неделю...

Эксперимент по использованию иъекционного хондроитина]]> 97 Thu, 21 May 2015 20:54:49 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9.19097/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9.19097/ invalid@example.com (budlighter) budlighter





По зарядам-вчера первый раз поставил 250 суста, до этого...

Спустя месяц после соревнований]]> 22 Sat, 02 May 2015 22:57:22 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%B0%D1%8F-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F.18761/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%B0%D1%8F-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F.18761/ invalid@example.com (budlighter) budlighter


]]> 81 Wed, 29 Apr 2015 19:29:05 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4-10%D1%8B%D0%B9-%D0%B8%D0%B7-13.18777/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4-10%D1%8B%D0%B9-%D0%B8%D0%B7-13.18777/ invalid@example.com (budlighter) budlighter Разместились на месте довольно удачно, машину запарковал прям перед входом для участников.
Офф старт должен был быть в 12:00, но как всегда бывает у нас, все...

Полный отчет с России. Первый выход, 10ый из 13.]]> 84 Mon, 13 Apr 2015 11:01:10 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A8%D0%BB%D0%B0-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%BE-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-16-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9.18549/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A8%D0%BB%D0%B0-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%BE-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-16-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9.18549/ invalid@example.com (budlighter) budlighter





...

Шла вторая неделя сушки, до старта 16 дней]]> 204 Thu, 09 Apr 2015 12:37:19 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8.18437/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8.18437/ invalid@example.com (budlighter) budlighter Классика, юниоры
Фото до начала сушки

Спустя неделю

А теперь пара классных фоточек. Полного позирования не будет, мне лень


150 углей с утра, 350 белка на...

Первенство России]]> 35 Fri, 28 Nov 2014 19:44:24 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B0.16791/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B0.16791/ invalid@example.com (budlighter) budlighter https://do4a.com/threads/Эксперимент-по-использованию-иъекционного-хондроитина.16368/#post-1507722
Продолжаем!

Итак, прошел месяц с первой иньекции этого зелья.
Дозу увеличивать не стал, так и ставил по 100мг/день.
Пока болел-не ставил...

Отчет по использованию хондролона]]> 53 Tue, 14 Oct 2014 09:17:19 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-gd-vs-fk-budlighter-gd-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%B8.15903/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-gd-vs-fk-budlighter-gd-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%B8.15903/ invalid@example.com (budlighter) budlighter Делаю я это именно сегодня, потому что есть свободное время.
Фотографии все без обработки, сделаны сегодня.
КУРС НАЧНЕТСЯ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОФИЦИАЛЬНОГО СТАРТА


...

Конкурс GD vs FK budlighter(GD) категория-новички]]> 125 Wed, 13 Aug 2014 16:30:04 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D0%BB%D1%8E-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%B7%D0%B0-1-%D0%B3%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B9.15485/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D0%BB%D1%8E-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%B7%D0%B0-1-%D0%B3%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B9.15485/ invalid@example.com (budlighter) budlighter


А вот так я выглядел, через 3 месяца, после начала занятий


Плюсы и минусы изменений:
+ не сдувает ветром
+ никогда не доебутся, а...

Палю прогресс за 1 год занятий]]> 139