<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 04:17:53 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 04:17:53 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/dakhai.87831/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/dakhai.87831/.rss"/>
    <item>
      <title>Очень запоздалый пост скрипачки о прошедших соревах</title>
      <pubDate>Thu, 29 Dec 2016 19:50:34 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8-%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B4%D1%88%D0%B8%D1%85-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%85.25501/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8-%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B4%D1%88%D0%B8%D1%85-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%85.25501/</guid>
      <author>invalid@example.com (DaKhai)</author>
      <dc:creator>DaKhai</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167658/" target="_blank">Посмотреть вложение 167658</a>
	
 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167659/" target="_blank">Посмотреть вложение 167659</a>
	
 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167660/" target="_blank">Посмотреть вложение 167660</a>
	
 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167661/" target="_blank">Посмотреть вложение 167661</a>
	
 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167662/" target="_blank">Посмотреть вложение 167662</a>
	
 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167663/" target="_blank">Посмотреть вложение 167663</a>
	
 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167664/" target="_blank">Посмотреть вложение 167664</a>
	
 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/167665/" target="_blank">Посмотреть вложение 167665</a>
	
 Да, я пропала. Учеба завалила, и особо не было желания делиться происходящим. Но никто и не заметил. Хотя нет, был один форумчанин, который в обсуждениях под постом <a href="https://forum-do4a.com/members/11316/" class="username" data-user="11316, @NAILEKCOOL">@NAILEKCOOL</a>  спрашивал, где я там.<br />
<br />
Так вот, здесь я. Всем снова...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8-%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B4%D1%88%D0%B8%D1%85-%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%85.25501/" class="internalLink">Очень запоздалый пост скрипачки о прошедших соревах</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>66</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>первый пост скрипачки</title>
      <pubDate>Sat, 01 Oct 2016 16:59:35 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8.24394/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8.24394/</guid>
      <author>invalid@example.com (DaKhai)</author>
      <dc:creator>DaKhai</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет  доча! Давно слежу за новостями форума, с интересом читаю вас и как недавно выяснилось, народ  требует от меня блога, ну что ж, вот она я.  Звать меня Дарья, учусь я на музыканта, работаю в сфере спортивной журналистики и люблю тягать железки. Спортом занималась всю свою осознанную жизнь, но несколько лет назад пришла в качалку, самую настоящую, брутальную качалку, и тут понеслась. Если честно, не легко совмещать деятельность культурную и железную, но упорным трудом я дошла до...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B8.24394/" class="internalLink">первый пост скрипачки</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>70</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>силовые СКРИПАЧКИ</title>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2016 04:50:33 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%A1%D0%9A%D0%A0%D0%98%D0%9F%D0%90%D0%A7%D0%9A%D0%98.24612/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%A1%D0%9A%D0%A0%D0%98%D0%9F%D0%90%D0%A7%D0%9A%D0%98.24612/</guid>
      <author>invalid@example.com (DaKhai)</author>
      <dc:creator>DaKhai</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[И снова здравствуйте! Решила немного расписать - что тяну, как жму на данном этапе.  Недавно приехала с отдыха и сбила режим + был тяжёлый перелёт. Сейчас с режимом лучше и началась не лёгкая неделя цикла.<br />
<br />
Тренируюсь я 3 раза в неделю, в самом что ни на есть лифтёрском стиле , 3 движения + пару подсобок, так сказать ничего лишнего. Из экипировки использую только эластику и коленные бинты (на предельных весах). Рост мой <span style="color: #b30059">164</span>, вес сейчас <span style="color: #b30059">59</span> кг,...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%A1%D0%9A%D0%A0%D0%98%D0%9F%D0%90%D0%A7%D0%9A%D0%98.24612/" class="internalLink">силовые СКРИПАЧКИ</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>40</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
