<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:36:23 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 00:36:23 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/dante13.99939/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/dante13.99939/.rss"/>
    <item>
      <title>Отступление -рост, вес, бокс</title>
      <pubDate>Thu, 04 May 2017 09:21:26 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81.26434/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81.26434/</guid>
      <author>invalid@example.com (Dante13)</author>
      <dc:creator>Dante13</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[И так, это не тема, но что бы в будущем у вас не возникало вопросов, я все же сделаю ее, приложив сюда небольшой фото ряд, дабы снять спорные вопросы прошлой темы) Более возвращаться к этим моментам не буду) Далее утверждения особо не доверчивых и мои аргументы) Знаю, кому то и этих доводов будет мало, но тем кто следит не ради троллинга станет проще верить моим словам)<br />
1. Боксер не может быть с ростом 181см и 65кг! может, боксер может гонять и до 60 с ростом в 185, да я частенько был выше...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81.26434/" class="internalLink">Отступление -рост, вес, бокс</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>68</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Акт 2 Первые шаги натурала с ЗП в 20к</title>
      <pubDate>Sun, 30 Apr 2017 18:08:53 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D1%82-2-%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D1%81-%D0%97%D0%9F-%D0%B2-20%D0%BA.26421/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D1%82-2-%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D1%81-%D0%97%D0%9F-%D0%B2-20%D0%BA.26421/</guid>
      <author>invalid@example.com (Dante13)</author>
      <dc:creator>Dante13</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[ЭПИЛОГ: И так в двух предыдущих темах я рассказал о себе, своем прошлом, и коротенько о начале своего жизненного пути, засветил свою форму на фото, рекомендую читающим ознакомиться, дабы не возникало лишних вопросов.<br />
<br />
После окончания ВУЗА я был распределен в небольшой городок с населением в 250к, трудоустроили меня в патрульно постовую службу, то есть работа сменами 2 через 2, и заработной платой в 20к из которых 6к я отдавал за жилье, как и писал ранее, я плотно решил, что с боксом...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D1%82-2-%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0-%D1%81-%D0%97%D0%9F-%D0%B2-20%D0%BA.26421/" class="internalLink">Акт 2 Первые шаги натурала с ЗП в 20к</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>224</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Акт 1 от бокса к железу</title>
      <pubDate>Sat, 29 Apr 2017 06:12:13 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D1%82-1-%D0%BE%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BA-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D1%83.26299/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D1%82-1-%D0%BE%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BA-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D1%83.26299/</guid>
      <author>invalid@example.com (Dante13)</author>
      <dc:creator>Dante13</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Доброго времени суток форумчани, и так в первой своей теме я рассказал о себе, свой трансформации (фото прилагаются), и будущих темах, в последствии выйду к актуальной подготовке на осенний сезон 2017 года, выступаю я к сожалению (или к счастью) в не самой уважаемой категории &quot;пляжный бодибилдинг&quot;, сразу оговорюсь, глаза не крашу, с девушкой живу последние 6 лет, скайпом не зарабатываю<img src="styles/default/do4a/smiles/fffuuu.gif" class="mceSmilie" alt=":fffuuu:" title="fffuuu    :fffuuu:" /><img src="styles/default/do4a/smiles/petro.gif" class="mceSmilie" alt=":petro:" title="petro    :petro:" /><br />
По структуре тела я эктоморф, к 23 годам на 180 см весил 67-68 кг(кому интересно, фото в 1...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D1%82-1-%D0%BE%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BA-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D1%83.26299/" class="internalLink">Акт 1 от бокса к железу</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>58</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Вводный курс, немного о себе и будущих темах</title>
      <pubDate>Thu, 13 Apr 2017 20:31:41 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D0%B8-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B8%D1%85-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%85.26298/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D0%B8-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B8%D1%85-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%85.26298/</guid>
      <author>invalid@example.com (Dante13)</author>
      <dc:creator>Dante13</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Итак, спортом занимаюсь с 11 лет, КМС по боксу, выступал в весовой до 64 кг, ну как это бывает с большинством, в один момент понял, что бокс это не то чем я смогу зарабатывать на жизнь, увы таланта не хватало) Затем вышка, офисная работа, к 23 годам понял, что вес в 68 кг на 180 см роста, это не то чего я хотел.<br />
     Начал с обычной СССРовской качалки, ходил 5 раз в день, думал так &quot;чаще хожу, быстрее накачаюсь&quot;, сплит состоял из &quot;Жим лежа и всякие разные упражнения на бицуху&quot;,  естественно...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5-%D0%B8-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B8%D1%85-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%85.26298/" class="internalLink">Вводный курс, немного о себе и будущих темах</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>25</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
