Персональные блоги Wed, 13 May 2026 21:07:41 +0000 Wed, 13 May 2026 21:07:41 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/decline.118398/ Mon, 29 Apr 2019 10:47:37 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A6%D0%98%D0%9A%D0%9B-1.28808/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A6%D0%98%D0%9A%D0%9B-1.28808/ invalid@example.com (Decline) Decline

НАЧИНАЕМ С САМОГО ИНТЕРЕСНОГО


Курс:




8 недель проп(100ч/д)+6 недель стан(40)+гр 3-4 единички (гр опционально)


либо


12-14 недель 300 энка+300 болд (тут уже буду смотреть по эстро, если не в нулях окажется, можно и больше болда сделать)


Сейчас в больших раздумиях, с одной стороны понятно, что дела печальные, на фото толстый школьник-дрищ.

Однако по форме/срокам предпочтительнее будет первый вариант, смущает только стан, от...

ЦИКЛ 1]]> 15 Sun, 28 Apr 2019 17:17:18 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D0%BC-%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89%D1%83%D1%85%D1%83-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%85%D1%83-%D0%9E%D0%A2%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%9D%D0%90%D0%AF-%D0%A2%D0%9E%D0%A7%D0%9A%D0%90.28764/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D0%BC-%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89%D1%83%D1%85%D1%83-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%85%D1%83-%D0%9E%D0%A2%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%9D%D0%90%D0%AF-%D0%A2%D0%9E%D0%A7%D0%9A%D0%90.28764/ invalid@example.com (Decline) Decline
Итак, имеем :

Входные на 06.04.2019
23 года, вес 90 кг, рост 186 см
ИМТ 26,0, Жир 24,6%, Вода 51,7%, Основной обмен 1878 ккал, Висцеральный жир 10, Мышечная масса 64,30кг, Костная масса 3,40кг (Согласно Xiaomi Mi Body Fat Smart Scale 2...

Трансформируем дрищуху-жируху (ОТПРАВНАЯ ТОЧКА)]]> 23