Персональные блоги Thu, 14 May 2026 12:13:11 +0000 Thu, 14 May 2026 12:13:11 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/dmitriylufter.26222/ Thu, 25 Jul 2013 19:08:51 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%BC-%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9-%D0%9B%D1%8E%D1%84%D1%82%D0%B5%D1%80-%D0%9E%D0%B1%D0%B7%D0%BE%D1%80-%D0%9C%D0%A3-%D0%9D%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.10489/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%BC-%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9-%D0%9B%D1%8E%D1%84%D1%82%D0%B5%D1%80-%D0%9E%D0%B1%D0%B7%D0%BE%D1%80-%D0%9C%D0%A3-%D0%9D%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.10489/ invalid@example.com (DmitriyLufter) DmitriyLufter Сначала немного предыстории. Как говорится, 1 mounth earlier.
Последние месяцев девять занимался хаотично, этому способствовали травмы спины и несколько простуд, гнался больше за формой бб, а не за силовыми. Исключением стали лишь май-июнь, хаотичность пропала, пока я использовал программу Blood&Guts(Дориан...

Всем известный Дмитрий Люфтер. Обзор МУ. Немного о себе]]> 7