<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 17:21:29 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 17:21:29 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/dmitry95.36120/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/dmitry95.36120/.rss"/>
    <item>
      <title>Моя 5 летняя трансформация</title>
      <pubDate>Fri, 26 Feb 2016 15:51:01 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-5-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D1%8F%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.22185/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-5-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D1%8F%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.22185/</guid>
      <author>invalid@example.com (dmitry95)</author>
      <dc:creator>dmitry95</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем привет!<br />
Сделал ролик о своей трансформации на протяжении 5 лет<br />
Начинается он со времени окончания 9 класса и заканчивается настоящим днем<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/vNvVRCn8DRw/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/vNvVRCn8DRw"></iframe></span></span><br />
Приятного просмотра!<br />
<br />
Обо мне:<br />
На данный момент вес 83 кг<br />
В планах выступить этой весной на чемпионате Нижегородской Области в категории Пляжный бодибилдинг 16 апреля и, в зависимости от результата, буду уже думать над другими стартами<br />
Так же думаю выпустить в ближайшем будущем несколько видеороликов о моей...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-5-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D1%8F%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.22185/" class="internalLink">Моя 5 летняя трансформация</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>76</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
