<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:37:02 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 00:37:02 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/faith-no-more.21360/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/faith-no-more.21360/.rss"/>
    <item>
      <title>пара слов о себе</title>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2013 17:56:34 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.8300/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.8300/</guid>
      <author>invalid@example.com (Faith no More)</author>
      <dc:creator>Faith no More</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[всем привет!<br />
сейчас прочитала статью девушки и решила написать свою)<br />
в качалку я хожу год, все началось с того, что я смотрела фотки этих худышек с паблика 40 кг и решила ,что неплохо бы похудеть.<br />
сначала я занималась дома, потом мне надоело и я пошла в зал<br />
первые мысли-что делать? я по началу и не подходила к штангам ,гантелям, боялась их, не знала что с ними делать<br />
затем я все больше и больше читала про упражнения, технику выполнения ,а потом бегом в зал пробовать<br />
так и сложился у меня...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.8300/" class="internalLink">пара слов о себе</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>238</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
