Персональные блоги Thu, 14 May 2026 21:36:59 +0000 Thu, 14 May 2026 21:36:59 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/fenixxx.69601/ Tue, 02 Jun 2015 04:21:12 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A5%D0%BE%D1%87%D1%83-%D0%B2-30-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D1%8F-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B9.19198/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A5%D0%BE%D1%87%D1%83-%D0%B2-30-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D1%8F-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B9.19198/ invalid@example.com (fenixxx) fenixxx Посмотреть вложение 90957 . Где-то в феврале понял, что надо худеть, ибо, если ничего не буду менять, только буду толстеть. Сейчас 29.05 я вешу 85.2 кг.

Сейчас расскажу как я худел.
1. Спорт: 1-5 раз занимался в неделю это мог быть бег или бассейн или тренажерка.
2. Диета: не хочу садиться на какую-либо диету, а просто поменять свой...

Хочу в 30 лет на себя взглянуть и охренеть, какой я классный.]]> 32