<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 20:04:43 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 20:04:43 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/gludin.121939/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/gludin.121939/.rss"/>
    <item>
      <title>Бодибилдерские аненкдоты и история из жизни (лит.конкурс)</title>
      <pubDate>Tue, 27 Jul 2021 14:35:06 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B4%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%B8-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33958/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B4%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%B8-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33958/</guid>
      <author>invalid@example.com (Gludin)</author>
      <dc:creator>Gludin</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Категория: Спортивный юмор<br />
<br />
Всем приветик, часть аненкдотов придумал сам, часть когда то прочел и воспроизвел по памяти<br />
<ul>
<li>Что вы получаете за победу в соревнованиях по бодибилдингу в снг? - Отсутствие стояка, давление, постаревшее лицо и купон на 5000 рублей.</li>
</ul><ul>
<li>Одна вещь, которую мне действительно нравится делать, - это носить только разноцветные узкие трусики демонстрирующие мой член, намазываться баклажкой автозагара, а  затем ходить и расхаживать перед другими...</li>
</ul><br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B4%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%B8-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.33958/" class="internalLink">Бодибилдерские аненкдоты и история из жизни (лит.конкурс)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Моя коллекция эспандеров 2</title>
      <pubDate>Sat, 22 May 2021 13:05:16 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%8D%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2-2.33514/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%8D%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2-2.33514/</guid>
      <author>invalid@example.com (Gludin)</author>
      <dc:creator>Gludin</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Года два назад я уже создавал тему с моей маленькой на тот момент коллекцией кистевых эспандеров и тренажеров для укрепления хвата, теперь она знатно расширилась поскольку я на протяжении трех лет 2-3 раза в неделю тренировал хват.<br />
      Люблю сидеть укреплять хват при просмотре фильмов или на работе, люблю здороваться с людьми которые сильно жмут руку и жать сильно в ответ. Вот вам моя маленькая скромная коллекция эспандеров и тренажеров для кистей.<br />
      Теперь я могу сжать эспандер на 110...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%8D%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2-2.33514/" class="internalLink">Моя коллекция эспандеров 2</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>21</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
