Персональные блоги Thu, 14 May 2026 16:13:20 +0000 Thu, 14 May 2026 16:13:20 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/grinpis.22569/ Sun, 10 Apr 2016 20:39:06 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BF%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD.10444/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BF%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BD.10444/ invalid@example.com (GRINPIS) GRINPIS Описание

DHEA (Дегидроэпиандростерон) – андрогенный гормон, вырабатываемый надпочечной железой. В гормональной метаболической цепочке превращений он находится всего в двух шагах от тестостерона (мужчины) и строгена (женщины).
Кто пробовал и какие результаты ?)]]> 12 Sun, 23 Jun 2013 13:51:41 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%85-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9.10200/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%85-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9.10200/ invalid@example.com (GRINPIS) GRINPIS
У меня такая проблема . При выполнение приседаний или жима ногами начинает болеть сустав левой ноги ( Скорее всего мениск) . Не помогает и долговременная всевозможная разминка .
Начинает болеть даже не со слишком большими весами .
Ходил к врачу , сделал рентген , осмотрел он меня и сказал мол все в норме , болеть не должно .....
Последние недели 3 приходится прокачивать ноги на всевозможных тренажёрах , на них все норм сустав не болит . Наверное из за отсутствия прямой...

Боль в коленных суставах от приседаний !!!]]> 21 Tue, 23 Apr 2013 12:58:59 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4-%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86.9317/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4-%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86.9317/ invalid@example.com (GRINPIS) GRINPIS
Вопрос в том не мешает ли постоянное катание на веле росту мышц и не дай бог не сжигает ли их ? Наслушался страшилок что кортизол начинает вырабатываться тонами при длительных кардио и это не есть гуд .

Народ помогите советом по этому поводу .]]> 27 Mon, 08 Apr 2013 21:10:26 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.8903/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.8903/ invalid@example.com (GRINPIS) GRINPIS Всем здаровченка .

Расскажу кратко о себе . Мне 25 лет . Года 2 назад меня заманала моя никчемная жизнь , бухающиго и курящего с такими же друзьями как и я долбаебами . И я решил взяться за себя , вот уже 2 года как бросил курить и как 1 год не бухаю вообще . И вот когда мой организм как я думаю , как то оправился от такова образа жизни , я приступил давней мечте накачаться .

Занимаюсь я в зале уже 70 дней .
Моя прога :
Занятие 1 : Грудь -...

Странная ситуация .]]> 33