<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 18:24:51 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 18:24:51 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/grishan93.79479/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/grishan93.79479/.rss"/>
    <item>
      <title>Делюсь опытом или "Скажи жиру нет".</title>
      <pubDate>Mon, 14 Dec 2015 13:48:25 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BB%D1%8E%D1%81%D1%8C-%D0%BE%D0%BF%D1%8B%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%83-%D0%BD%D0%B5%D1%82.21322/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BB%D1%8E%D1%81%D1%8C-%D0%BE%D0%BF%D1%8B%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%83-%D0%BD%D0%B5%D1%82.21322/</guid>
      <author>invalid@example.com (Grishan93)</author>
      <dc:creator>Grishan93</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем доброго времени суток. В данной теме хочу освятить проблему лишнего веса и как его победить. Мне 22, я студент, мой рост 189 кг и вес 96 кг ( Полгода назад было 123,8кг).<br />
Что меня смотивировало пойти и начать заниматься? Скучная и однообразная жизнь, в которой то и делал - играл в онлайн - игры и ездил на учебу.. Естественно, неподвижный образ жизни приводит к появлению избыточного веса, а с ним - и отдышка, и кардиопроблемы, повышение АД и тому подобное. И в один в солнечный, майский...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BB%D1%8E%D1%81%D1%8C-%D0%BE%D0%BF%D1%8B%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%83-%D0%BD%D0%B5%D1%82.21322/" class="internalLink">Делюсь опытом или &quot;Скажи жиру нет&quot;.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>26</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
