Персональные блоги Thu, 14 May 2026 22:47:08 +0000 Thu, 14 May 2026 22:47:08 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/hard_gainer.9299/ Sat, 23 May 2015 12:01:32 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8-%D1%87-2.7604/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8-%D1%87-2.7604/ invalid@example.com (Hard_gainer) Hard_gainer
для тех кто не в теме вот первая часть
http://do4a.com/threads/Инсулин-взгляд-изнутри.7285/

Короче прошло 10 дней с начала инсулина соло. Было всего около 15 уколов. Дозировка 14МЕ на данный момент. Пробовал разные схемы приема, разное время инъекций, до трени, после, во время нее, пробовал глушить гипо только изолятом и водой... короче все что хотел испытал). Сделано немало выводов, среди них:

1. Инс -...

Инсулин, взгляд изнутри (ч.2)]]> 100 Fri, 10 May 2013 18:55:47 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D0%BB-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D1%83%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B0.6225/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D0%BB-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D1%83%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B0.6225/ invalid@example.com (Hard_gainer) Hard_gainer
Давненько ничего я не писал, но ВОТ, так же как и в тот раз, отчасти от нечего делать, отчасти от желания повыпендриваться немного решил написать статью. Кстати, в годовом рейтинге статей недавно обнаружил свою прошлую статью про жим лежа на 3 СЦУКО МЕСТЕ! Доставило, спасибо)

Но теперь по теме...
Почему, ну почему вы все так надеетесь на фарму и какую то вселенскую магию?
Как обидно смотреть на топики типа: вес...

Ну что бл*** за клоунада?]]> 77 Thu, 28 Feb 2013 22:55:43 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8.7285/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8.7285/ invalid@example.com (Hard_gainer) Hard_gainer Всем привет, качата.
На этот раз я уже не порадую результатами натуральщиков, но зато заинтересую «темную сторону» Вашего сознания)))))
Мою нынешнюю форму можете посмотреть в статье «Ну что БЛ*** за клоунада»
http://do4a.com/threads/Ну-что-бл-за-клоунада.6225/
После долгих колебаний в выборе допинга я остановил свой выбор на….(щас Вы все ахуеете) …ИНСУЛИНЕ!...

Инсулин, взгляд изнутри.]]> 59 Tue, 17 Jul 2012 20:23:54 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE.3833/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE.3833/ invalid@example.com (Hard_gainer) Hard_gainer Всем привет, решил вот запилить статеечку о собственном прогрессе.
Уже писал в прошлой статье о том что качаюсь дома ввиду недостатка времени, программа называется "сегодня качаю то, что не болит после вчерашнего") Никаких планов нет, кроме увеличения рабочего веса на жиме лежа (кроме него, кстати, базу больше не делаю, оставил про запас)
Итак: ДО
Посмотреть вложение 3497
на момент 1 апреля
вес 67
биц 34
рабочий...

Прогресс, однако!]]> 227 Sat, 09 Jun 2012 12:52:08 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%B9-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BC.3458/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%B9-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BC.3458/ invalid@example.com (Hard_gainer) Hard_gainer Делюсь с Вами своим маленьким "горем". История такая,с недавнего времени (около 2 месяцев), наконец то посвятил свое скудное свободное время железу,давно хотел,но не мог,пока не бросил рукопашку,заработал КМС и решил что хватит башку себе отбивать. Так вот,ранее мне набирать вес было противопоказано,дабы из своей весовой не вылезать. Весил всегда не больше 70, 67-68 это моя константа, поэтому на первый взгляд могу...

маленькая травма-большой облом(]]> 19