<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 22:17:14 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 22:17:14 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/hat_b.9318/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/hat_b.9318/.rss"/>
    <item>
      <title>Снова, снова первый шаг</title>
      <pubDate>Wed, 29 Aug 2012 04:40:32 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%88%D0%B0%D0%B3.3763/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%88%D0%B0%D0%B3.3763/</guid>
      <author>invalid@example.com (Hat_B)</author>
      <dc:creator>Hat_B</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем дочатам доброго времени суток, решил завести свой блог, поделится результатами , позже будут фото. Здесь я новичок, в зале был достаточное колличество за всю осознанную вещь, но две моих болезни свели на нет все мои результаты, в 16 лет я дошёл до рубежа в 80 кг с 58 кг, отравился поймал анарексию и слился до 54 кг,  потом депресняк поборол меня и мои результаты и я бросил свои занятия, я курил с 8 лет и вел беспорядочный образ жизни, позже в америке я без спортпита докачался до 76 кг и...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%88%D0%B0%D0%B3.3763/" class="internalLink">Снова, снова первый шаг</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>30</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
