<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 04:18:49 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 04:18:49 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/ia_zhuk.12525/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/ia_zhuk.12525/.rss"/>
    <item>
      <title>Собственно миллион раз озвучивалось... Но не помешает.</title>
      <pubDate>Sat, 11 Feb 2017 16:13:31 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%BD-%D1%80%D0%B0%D0%B7-%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8C-%D0%9D%D0%BE-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82.25844/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%BD-%D1%80%D0%B0%D0%B7-%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8C-%D0%9D%D0%BE-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82.25844/</guid>
      <author>invalid@example.com (ia_zhuk)</author>
      <dc:creator>ia_zhuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[В дополнении к теме <a href="https://forum-do4a.com/members/81645/" class="username" data-user="81645, @doomen_777">@doomen_777</a> <a href="https://do4a.com/threads/%D0%AD%D0%B9-%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%BA-%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82-%D0%B6%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-3-%D0%A4%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0.25843/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow"><span style="text-decoration: underline">Эй толстяк хватит жрать</span></a> по названию, но не по смыслу - Действительно хватит жрать<br />
<br />
Как уже неоднократно отмечалось выше, жировая ткань участвует в метаболизме половых гормонов. У мужчин при этом...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%BD-%D1%80%D0%B0%D0%B7-%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8C-%D0%9D%D0%BE-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82.25844/" class="internalLink">Собственно миллион раз озвучивалось... Но не помешает.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>26</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Тренажерный зал своими руками !! !!</title>
      <pubDate>Fri, 22 Nov 2013 15:29:16 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%BB-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.10901/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%BB-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.10901/</guid>
      <author>invalid@example.com (ia_zhuk)</author>
      <dc:creator>ia_zhuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем доброго времени суток! Сразу предупреждаю, что слов будет немного, а таблиц в экселе и того меньше.<br />
Все начиналось пару лет назад, когда я только начинал заниматься железным спортом. И начиналось все с купленной штанги, самодельной лавки, сайта спортсвики, ютюба (конечно иногда гугл меня перекидывал на сайт дочи, но тогда я был еще не в теме и не понял, что сайт про про наш любимый вид спорта... ну а как вы хотите, человек с ником доча и женским аватаром... я и думал, что сайт состряпан...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%BB-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.10901/" class="internalLink">Тренажерный зал своими руками !! !!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>52</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Акинатор</title>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2013 03:34:46 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80.11702/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80.11702/</guid>
      <author>invalid@example.com (ia_zhuk)</author>
      <dc:creator>ia_zhuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Дело было вечером, делать было нечего... Сидел дурачился в акинатора. А дай думаю попробую.

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/19681/" target="_blank">Посмотреть вложение 19681</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>20</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Подкаблучники</title>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 08:18:25 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8.11141/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8.11141/</guid>
      <author>invalid@example.com (ia_zhuk)</author>
      <dc:creator>ia_zhuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<a href="https://forum-do4a.com/attachments/17228/" target="_blank">Посмотреть вложение 17228</a>
	
<br />
В соседней теме &quot;<a href="http://do4a.com/threads/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B2-%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5.11130/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #323232">Самый резкий в зале.</span></span></a><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #323232">&quot;</span></span> возникла некоторая дискуссия про так называемых подкаблучников... Согласен с многими, так как у самого много товарищей подверженных этому течению Неоподкаблуцивизм. Сразу оговорюсь, ниже приведенные...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8.11141/" class="internalLink">Подкаблучники</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>22</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Вино и сухой закон.</title>
      <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 07:27:27 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B8%D0%BD%D0%BE-%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.6690/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B8%D0%BD%D0%BE-%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.6690/</guid>
      <author>invalid@example.com (ia_zhuk)</author>
      <dc:creator>ia_zhuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Мужики, давайте порассуждаем о прекрасном.<br />
1. Если посылка с вином из зарубежа - не дай бог вам с ней попасться. Да и лучше там не заказывать.<br />
2. Посылка из России - лучше чтобы приема на почте не было. Если прием состоялся, включаем свои актерские способности и убеждаем товарищей о незнании того что содержится внутри. &quot;вот мол извещение, думал дед подарок к Дню рождения прислал&quot;<br />
3. Пришли домой - проверяем посылку, все на месте - не паримся, не хватает - взяли на пробу.<br />
4. Пришли товарищи...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B8%D0%BD%D0%BE-%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B9-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.6690/" class="internalLink">Вино и сухой закон.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>82</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>смотрел на просторах, решил поделится</title>
      <pubDate>Mon, 18 Feb 2013 09:15:16 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%85-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%BB-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F.7401/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%85-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%BB-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F.7401/</guid>
      <author>invalid@example.com (ia_zhuk)</author>
      <dc:creator>ia_zhuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/rDmIyqQYbvg/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/rDmIyqQYbvg"></iframe></span></span><br />
кто там говорил, что турникмены лошары и дрочеры? <br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/vGBgXfcFg0A/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/vGBgXfcFg0A"></iframe></span></span><br />
а это для тех кто говорил что качки неуклюжие<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/qrEr9hKoZ1E/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/qrEr9hKoZ1E"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>8</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Вред курения!</title>
      <pubDate>Tue, 15 Jan 2013 15:50:01 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.6379/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.6379/</guid>
      <author>invalid@example.com (ia_zhuk)</author>
      <dc:creator>ia_zhuk</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<a href="https://forum-do4a.com/attachments/7001/" target="_blank">Посмотреть вложение 7001</a>
	
<br />
Начну с маленьким предисловием. Никого этой статьей не хочу мотивировать (так как сам покуриваю иногда), убеждать или же разубеждать, но если хоть кому-то эта статья поможет бросить эту гадость, значит все не зря. А так статья написано исключительно для расширения вашего кругозора, братья-спортсмены.<br />
Так вот, вернемся к нашим баранам. Я думаю многие встречались с такими вещами, как никотиновые пластыри, чудо-книги от прочтения которых бросаешь шмалить сигареты,...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.6379/" class="internalLink">Вред курения!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>23</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
