<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 21:37:24 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 21:37:24 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/iiijiangod.49390/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/iiijiangod.49390/.rss"/>
    <item>
      <title>Второй курс и что из этого выйдет</title>
      <pubDate>Sun, 31 May 2015 02:35:23 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B8%D0%B7-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D1%82.18089/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B8%D0%B7-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D1%82.18089/</guid>
      <author>invalid@example.com (IIIjIanGod)</author>
      <dc:creator>IIIjIanGod</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем привет.<br />
-Решил делится с вами своими достижениями, набранным мясом и силовыми показателями.<br />
-На курсе я буду использовать testosterone enanthate (250 mg/ нед) + turinabol (40 mg/  день) курс будет длиться 10 недель (7 недель турик, 10 недель энка). <br />
-AAC фирмы ZPHC (Zhengzhou Pharmaceutical) 

	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/77598/" target="_blank">Посмотреть вложение 77598</a>
	
 <br />
<br />
-Мой вес 78 кг, рост 173 (да, знаю что дрыщь.)<br />
-Силовые  на данный момент (рабочии): Жим 90*8, присед 100*10, становая 120*8<br />
-До этого были (рабочии): жим 105*6, присед...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B8%D0%B7-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D1%82.18089/" class="internalLink">Второй курс и что из этого выйдет</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>54</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
