Персональные блоги Thu, 14 May 2026 05:12:30 +0000 Thu, 14 May 2026 05:12:30 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/indignatio.3424/ Mon, 01 Apr 2013 10:27:40 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D1%8C-130.8694/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D1%8C-130.8694/ invalid@example.com (indignatio) indignatio прошлый раз пожал максимальный вес только на 1 раз на 3 подходе. Было решено вернуться на несколько тренировок назад и выжать запланированный ранее но пропущенный из-за выпендрежа вес, который нарушил эволюцию весов и стал причиной силового застоя, однако желание брать больше и...

Цель - 130.]]> 12 Tue, 26 Mar 2013 09:14:14 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%BB%D0%BE-part-2.8451/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%BB%D0%BE-part-2.8451/ invalid@example.com (indignatio) indignatio жим. Написать в блог было сознательное решение, дабы подстегнуть себя не отступать и не сдаваться. Пусть мое лицо скрыто за маской аватара, но от собственных угрызений совести не скроешься:)...

Пратиины - зло! (Part 2)]]> 5 Sun, 24 Mar 2013 16:56:39 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%BB%D0%BE.8476/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%BB%D0%BE.8476/ invalid@example.com (indignatio) indignatio Жим пошел не по плану. Выжал 92.5 на 14, 102.5 на 6 и 112.5 на 1, затем без отдыха 92.5 на 4 повторения. C прошлой тренировки силовые не выросли вообще, была допущена ошибка, еще на прошлой трене, вместо повышения весов на 2.5 кг повысил их на 5 кг. В итоге, максимальный вес был поднят не на 3 повторения, а лишь на одно, что не дало никакого...

Пратиины - зло!]]> 2 Mon, 18 Mar 2013 03:34:27 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE.8288/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE.8288/ invalid@example.com (indignatio) indignatio
Пратиин - добро!]]> 15 Sun, 17 Mar 2013 15:11:05 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%BB%D0%BE.8268/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%BB%D0%BE.8268/ invalid@example.com (indignatio) indignatio
Пратиины - зло!]]> 24 Wed, 07 Mar 2012 23:16:40 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F.2312/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F.2312/ invalid@example.com (indignatio) indignatio Раньше, чем первые перелетные птицы
успевают летящим с неба калом
возвестить о приходе весны,
наступление оттепели будоражит турникменов,
собирающихся со всех концов города
на еще заснеженные стадионы.




Время бежит неудержимым потоком. И то, что было настоящим,...

В мире животных (часть первая) !! !!]]> 44 Mon, 05 Mar 2012 03:24:58 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0-%D0%BC%D1%8B-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-6-%D0%BB%D0%B5%D1%82.2397/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0-%D0%BC%D1%8B-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-6-%D0%BB%D0%B5%D1%82.2397/ invalid@example.com (indignatio) indignatio
Недавно посмотрел все-таки фильм "Послезавтра"... не впечатлило. Что американцы могут знать про катастрофу?]]> 61 Thu, 01 Mar 2012 20:31:42 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F.2320/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F.2320/ invalid@example.com (indignatio) indignatio http://vk.com/video122360033_160309353
на 6: 20 интересный факт :)

Все мы до сих пор живём в лесу. Пришвин, Киплинг, Паустовский, Бианки и др. не зря столько писали о братьях наших меньших. Сквозь призму звериного понять человека становится гораздо проще. Всё по Скиннеру. Стаи слюнявых собак Павлова с фистулами наперевес сбегаются к своим мискам. А в каменных зарослях...

В мире животных (часть вторая) !! !!]]> 20 Wed, 29 Feb 2012 17:50:16 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%B4.2299/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B5%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%B4.2299/ invalid@example.com (indignatio) indignatio
Несущий бред.]]> 10 Wed, 22 Feb 2012 05:34:38 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A5%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B8.2219/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A5%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B8.2219/ invalid@example.com (indignatio) indignatio Всем, блять, интересно, как у меня дела. Да ни в пизду! As usually. Но, чтобы не прослыть мягкотелым хуйлом я ежедневно натягиваю на залупообразную голову нарядный гандон собственной невъебучести и продолжаю в перманентной ебле унылой повседневности убеждать окружающих в охуительной заебатости моего гнилого существования.

До сих пор в замешательстве, как получилось так оскотиниться. Просто, блять, ума не приложу! Хотя...

Химозные сопли.]]> 11