Персональные блоги Thu, 14 May 2026 00:34:05 +0000 Thu, 14 May 2026 00:34:05 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/inflames.10598/ Sun, 02 Dec 2012 18:11:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%B7%D0%B0-2-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0.3852/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%B7%D0%B0-2-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0.3852/ invalid@example.com (Inflames) Inflames
итак 2 года назад мой вес был 52 кг,рост 177 и выглядел я вот так Посмотреть вложение 3564


вот результат примерно январе(через 8 месяцев) Посмотреть вложение 3565 Посмотреть вложение 3568


программы тренировок толком никакой не было,питался тоже не очень,про спортпит или химию и говорить нечего Посмотреть вложение 3570 Посмотреть вложение 3571

Посмотреть вложение 3576 ...

Мой прогресс за 2 года]]> 59