Персональные блоги Thu, 14 May 2026 13:57:05 +0000 Thu, 14 May 2026 13:57:05 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/interapt163.92054/ Sun, 31 Jul 2016 20:31:17 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-top-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-in-the-world.23610/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-top-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-in-the-world.23610/ invalid@example.com (interapt163) interapt163 Меня зовут Саня и мне 19 лет. Мой вес на данный момент около 91 кг, рост 188см. Занимаюсь около 3-4 лет, был перерыв с прошлого лета протяженностью 10 месяцев. Прошлым летом вес составлял около 105 кг и качество формы было лучше чем на данный момент. Максимальные результаты: жим 130х1, становая 170х1, присед 120х3. Сейчас я далеко от этих цифр, но планирую снова их достичь и обойти предыдущие результаты.
На данный момент моей целью является скинуть лишний жир до 8% и после этого...

Конкурс. Top сушка in the world.]]>