Персональные блоги Thu, 14 May 2026 13:59:27 +0000 Thu, 14 May 2026 13:59:27 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/ispor.91907/ Mon, 01 Aug 2016 07:15:11 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%BB%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B0-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D1%8F.23608/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%BB%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B0-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D1%8F.23608/ invalid@example.com (ispor) ispor Александр.

Возраст: 24 года.

Вес: 119.3 кг.

Рост: 185 см.

Город: Ярославль.



Цель убрать наросты жиры в различных частях тела, а если по весу, то 15-20кг.

По мере возможности буду записывать влоги. Раньше опыта в записи видео не было, надеюсь выйдет не совсем безобразно. Выслушаю и приму к сведению ваши советы по питанию и тренировкам.]]> 1