<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 12:10:18 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 12:10:18 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/kachilllo90.26586/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/kachilllo90.26586/.rss"/>
    <item>
      <title>Про секас.</title>
      <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 19:08:25 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%81.10248/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%81.10248/</guid>
      <author>invalid@example.com (kachilllo90)</author>
      <dc:creator>kachilllo90</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Я знаю, что тема заезженная, много где её обсуждали, и на доче, и на прочих спортивных форумах, НО, всё же спрошу в 101 раз у старожилов и качат форума. <br />
Ну, допустим, секас вреден чисто энергетически, и до тренировки лучше шары не гонять, из-за спада теста.  Но  хочу поставить вопрос по другому: вреден ли секс для мышечной гипертрофии после тренировки? Просто  прочитал уйму  инфы по этому поводу и теперь пиздец моему мозгу(. На одних форумах сидять чистые противники, говорят что во время...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%81.10248/" class="internalLink">Про секас.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>98</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
