<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 13:14:09 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 13:14:09 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/karimobil.92114/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/karimobil.92114/.rss"/>
    <item>
      <title>Конкурс 4 недели сушки</title>
      <pubDate>Thu, 11 Aug 2016 14:52:24 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-4-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.23619/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-4-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.23619/</guid>
      <author>invalid@example.com (Karimobil)</author>
      <dc:creator>Karimobil</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет Друзья!!! Меня зовут Каримов Александр, город Трёхгорный.<br />
В тренажерный зал хожу немало, но особо за питанием не следил, поэтому отрастил складки на боках. 2 месяца назад начал питаться почище. Итог талия была 102 см, стала 94. Увидел конкурс сушки, решил, что это мне поможет ускорить процесс жиросжигания.<br />
Видео и фото буду выкладывать сюда.<br />
<br />
<div style="max-width:600px"><div class="embed-container"><iframe src="https://vk.com/video_ext.php?oid=195121897&id=456239046&hash=d59e05ab06d2d957" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe></div></div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>17</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
