Персональные блоги Thu, 14 May 2026 19:36:09 +0000 Thu, 14 May 2026 19:36:09 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/kibadafucka.71630/ Fri, 11 Sep 2015 04:54:47 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8E.20295/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8E.20295/ invalid@example.com (KibaDaFucka) KibaDaFucka https://do4a.com/threads/Надоело-быть-оладушком.19730/.
В общем скинул 4 кг.
Понимаю что фигня, но для офисного планктона - это результат.
Хотя нахуй... не буду себя оправдывать. ;-)
Просто рад, что есть какой то результат. Спасибо всем за советы.

План щас такой, пойти в зал уже сегоня и начать регулярно тренироваться.
В конце...

Спасибо за мотивацию.]]> 26 Fri, 10 Jul 2015 12:29:43 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BC.19730/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BC.19730/ invalid@example.com (KibaDaFucka) KibaDaFucka 25 лет перешагнул но 30 еще не достиг.

Чо-то проснулся сегодня, сходил поссать...
хотя, речь не об этом.

В общем глянул на себя в зеркало? А там я!
И это пи....ц на меня смотрело тело.

При росте 163 см я вешу 78 килограмм.
Откуда у меня эти бока?
Странно ведь пару лет назад у меня этого не было.

И самое смешно с 2012 года я хожу с спортзал. Ой..
Не хожу у меня просто абонемент в sportlife и из года в год я его продлеваю.

Иногда хожу каждый...

Надоело быть "оладушком"]]> 16