Персональные блоги Персональные блоги Thu, 14 May 2026 17:22:42 +0000 Thu, 14 May 2026 17:22:42 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/kitsu-katsu.25798/ Предтреннировочные комплексы для рукопашников и борцов Thu, 09 Jun 2016 11:18:51 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%BE%D0%B2.10111/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%BE%D0%B2.10111/ invalid@example.com (Kitsu Katsu) Kitsu Katsu По просьбам трудящихся решил написать небольшую статью-отзыв по испробованным предтренировочным комплексам, которые я покупал на do4a.com.​
​
Касательно специфики – я сам дзюдоист, но занимаюсь по большей части самостоятельно по следующей программе:​
​
ПН, СР, ПТ – самбо-дзюдо – разминка, техника, броски, в конце 2-3...​

Предтреннировочные комплексы для рукопашников и борцов]]> 73