Персональные блоги Thu, 14 May 2026 21:35:24 +0000 Thu, 14 May 2026 21:35:24 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/lamansmax.48577/ Fri, 10 Apr 2015 10:23:51 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BE%D0%BA-1-%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.18569/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BE%D0%BA-1-%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.18569/ invalid@example.com (Lamansmax) Lamansmax
В марте планировалось пожать на этом мероприятии что-то в районе 180 кг в 110 категории. Но с окончательным приходом весны планы на этот турнир немного поменялись. Гормоны там всякие, плюс вес пошёл на спад как-то ненароком. А вот силовые наоборот медленно, но верно поползли...

Деревенский бычок 1-ая контрольная точка]]> 11 Thu, 09 Apr 2015 11:24:47 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BE%D0%BA.18442/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BE%D0%BA.18442/ invalid@example.com (Lamansmax) Lamansmax
Деревенский бычок)))]]> 40 Wed, 08 Apr 2015 10:05:11 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B0-%D0%B2-%D1%8D%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0.18522/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B0-%D0%B2-%D1%8D%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0.18522/ invalid@example.com (Lamansmax) Lamansmax
Тренировку запланировали на субботу. После средней по тяжести тренировки в пятницу я, в принципе,...

Проба жима в экипировке и прочая писанина]]> 3