<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 03:40:35 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 03:40:35 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/lonsdale-88.14988/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/lonsdale-88.14988/.rss"/>
    <item>
      <title>125-93 история похудения(Часть вторая, итоги первого курса)</title>
      <pubDate>Sun, 24 Mar 2013 12:56:36 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/125-93-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0.8433/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/125-93-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0.8433/</guid>
      <author>invalid@example.com (Lonsdale-88)</author>
      <dc:creator>Lonsdale-88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Приветствую всех! Первую часть моей истории вы можете прочесть тут <a href="http://do4a.com/threads/125-93-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0.6702/#post-233293" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://do4a.com/threads/125-93-исто...на-я-превратился-в-человека.6702/#post-233293</a>. Как я и обещал, вылаживаю результат первого своего курса. Основу сего курса...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/125-93-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0.8433/" class="internalLink">125-93 история похудения(Часть вторая, итоги первого курса)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>32</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>125-93 история похудения (как из говна я превратился в человека)</title>
      <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 07:03:49 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/125-93-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0.6702/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/125-93-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0.6702/</guid>
      <author>invalid@example.com (Lonsdale-88)</author>
      <dc:creator>Lonsdale-88</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><span style="color: #000000">Здравствуйте, я решил поделиться с вами личным опытом похудения, за пол года с копейками я сбросил свой вес со 125 кг до 93 кг. Похудение проходило без тренеров, каких либо заумных диет, употребления каких либо медикаментов и даже спорт пита(за все это время была выпита одна баночка л-карнитина) на данном фото практически завершившийся процесс похудения, ошибка моя в том, что вместе с огромным количеством сала я сжег нахер все мышцы( повторюсь, худел я без...</span></span></span><br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/125-93-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0.6702/" class="internalLink">125-93 история похудения (как из говна я превратился в человека)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>86</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
