Персональные блоги Wed, 13 May 2026 22:16:48 +0000 Wed, 13 May 2026 22:16:48 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/mirrage.1906/ Sun, 18 Nov 2012 18:35:54 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE.1521/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%97%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE.1521/ invalid@example.com (Mirrage) Mirrage Чьи-то ванильные мысли, вынес на главную.
Порадуйтесь за за братюню по железу! © Do4a"

Пришел сегодня с тренировки спина/бицепс. Тренировка была тяжелой: становая, тяга штанги в наклоне, от которых поясница охуела и все подходы до отказа + дроп сеты и негативы. Жутко уставший присел на минуту на кровать и проснулся через три часа, залез в интернет и читаю очередную статью из серии «Ты ебаная жирная тварь в очередной раз придумываешь какие-то тупые отмазы лишь бы не ходить...

Занятия в тренажерном зале - это просто? !! !!]]> 56