Персональные блоги Thu, 14 May 2026 00:42:46 +0000 Thu, 14 May 2026 00:42:46 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/mitia.81428/ Fri, 26 Feb 2016 23:34:30 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B8-%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B.22188/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B8-%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B.22188/ invalid@example.com (Mitia) Mitia
Что касается глютамина – я не видел ни одного исследования которое на практике подтверждало бы хотя бы часть приписываемых ему свойств. При этом я уверен, что...

Глютамин и аминокислотные комплексы.]]> 15 Fri, 12 Feb 2016 19:05:09 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B0.21811/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B0.21811/ invalid@example.com (Mitia) Mitia
Мне 32 года и большую часть своей жизни я занимаюсь фитнесом (к этому понятию я отношу почти весь не профессиональный спорт), при этом моя профессиональная деятельность никак со спортом не связана. Сейчас моя фитнес-активность, в основном,...

Выбор тренажерного зала]]> 29 Sun, 31 Jan 2016 12:43:10 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82-%D0%93%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D1%80.21913/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82-%D0%93%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D1%80.21913/ invalid@example.com (Mitia) Mitia
Опять же не вижу никакого здравого смысла в приобретении гейнера, кроме уже описанных в разделе «Протеин» случаев. Особенно касается тех гейнеров, в которых углеводная составляющая – сахар или мальтодекстрин. Для тех, кто хочет увеличить общую калорийность своего суточного рациона, но уже надоело «жевать», рекомендую простой и вкусный рецепт гейнера из натуральных продуктов.

1) 3 яичных белка

2) 70 грамм творога (треть стандартной 200 граммовой пачки)

3) Столовая ложка...

Спортпит. Гейнер.]]> 32 Sat, 30 Jan 2016 12:29:38 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82.21899/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82.21899/ invalid@example.com (Mitia) Mitia стоит ли начать употреблять «спортпит»? Эта статья не будет справочно-энциклопедической выдержкой, коих великое множество и 90% (если не больше) которых имеют рекламный подтекст. В ней я попробую выразить свое мнение, основанное на личном опыте и...

Спортпит]]> 43