<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 15:20:04 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 15:20:04 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/modbusrtu.34164/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/modbusrtu.34164/.rss"/>
    <item>
      <title>Нужен совет</title>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2013 09:52:05 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82.12233/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82.12233/</guid>
      <author>invalid@example.com (ModbusRTU)</author>
      <dc:creator>ModbusRTU</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Нужен совет от опытных спортсменов.. с 17 лет занимаюсь спортом (с перерывами) в домашних условиях (отжимания от пола, турник, брусья). Я не ставлю перед собой каких то высоких целей, просто хочу выглядеть нормально, т.к. сейчас мне 24 года при росте 189 см вешу 65кг. Пробовал гейнер (BSN True Mass) по совету знакомого товарища, да с ним результат лучше.. Но дело в том, что у меня очень быстрый метобализм, и стоит мне не заниматься 2-3 недели, как полгода тренеровок коту под хвост,...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82.12233/" class="internalLink">Нужен совет</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>39</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
