Персональные блоги Thu, 14 May 2026 17:20:51 +0000 Thu, 14 May 2026 17:20:51 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/moon.20664/ Tue, 15 Mar 2016 13:06:28 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B8-%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%B7%D0%B8%D1%8F-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B0-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%BC-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0.16856/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B8-%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%B7%D0%B8%D1%8F-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B0-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%BC-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0.16856/ invalid@example.com (moon) moon
Жиросжигатели и иллюзия эффекта.Что нам недоговаривают. Что происходит после окончания приема.]]> 55 Tue, 08 Dec 2015 04:57:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BE%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B-%D0%9A%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB-%D0%B8-%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.14283/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BE%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B-%D0%9A%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB-%D0%B8-%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.14283/ invalid@example.com (moon) moon
Так как я не очень люблю развивать тему фарм.препаратов, поэтому и собирался отложить ее на потом. Но тут мой друг Сашан написал статью о кленбутероле. С его...

Жиросжигатели. Кому они нужны? Кленбутерол и его особенности.]]> 72 Mon, 07 Dec 2015 11:00:04 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%9F%D0%BB%D1%8E%D1%81%D1%8B-%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%81%D1%8B.21328/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%9F%D0%BB%D1%8E%D1%81%D1%8B-%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%81%D1%8B.21328/ invalid@example.com (moon) moon
Несмотря на то, что у многих людей кардиотренинг ассоциируется именно с периодом жиросжигания, а уж никак не с массанабором, низкоинтенсивное кардио в этот период может быть очень и очень полезным. Как раз о положительных и отрицательных моментах кардиотренинга в период массанабора мы и поговорим в этом выпуске.

Данный цикл выпусков мне помог подготовить Дмитрий Пикуль:...

Кардиотренировки от А до Я. Кардио в период массанабора. Плюсы и минусы.]]> 16 Sat, 14 Nov 2015 16:01:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%8B-%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80.20987/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%8B-%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80.20987/ invalid@example.com (moon) moon
В этом ролике пойдет разговор на тему, очень тесно связанную с кардиотренировками. Поговорим о том, что нам помогает их контролировать, а именно, о кардиомониторах, или же, проще говоря, пульсометрах, т.е. измерительных приборах, которые определяют частоту наших сердечных сокращений.
Какими они бывают, чем различаются, сколько стоят и как выбрать подходящий для себя...

Кардиотренировки от А до Я. Пульсометры. Какие бывают. Сколько стоят. Как выбрать пульсометр.]]> 27 Sun, 27 Sep 2015 07:13:58 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%9D%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%94%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8.20509/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%9D%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%94%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8.20509/ invalid@example.com (moon) moon
Поговорим о кардиотренировках в период жиросжигания и проведем некоторое сравнение и оценку энергорасхода во время низкоинтенсивного кардио и высокоинтенсивного интервального тренинга(ВИИТ). Обсудим разумную длительность и периодичность кардиотренировок для жиросжигания.

Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль...

Кардиотренировки от А до Я. Низкоинтенсивное кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки.]]> 82 Wed, 16 Sep 2015 08:57:50 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%94%D0%BB%D1%8F-%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%8E-%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%83-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.20409/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D0%90-%D0%B4%D0%BE-%D0%AF-%D0%94%D0%BB%D1%8F-%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%8E-%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%83-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.20409/ invalid@example.com (moon) moon
Поговорим о том, нужно ли измерять пульс во время кардиотренировок. Обсудим расчетные пульсовые зоны и их индивидуальность. Вы узнаете, как подобрать оптимальную лично для вас пульсовую зону для жиросжигания.
Поговорим о понятии пульса в состоянии покоя и о том, как его можно использовать.

]]> 28 Sun, 17 May 2015 11:49:26 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8B-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B0-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BC.19041/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8B-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B0-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BC.19041/ invalid@example.com (moon) moon
Поговорим о методах расчета основного обмена и суммарного дневного расхода калорий посредством математических формул. Поясню, насколько адекватны эти оценки, в каких случаях подобные методы можно применять, и насколько им стоит доверять.
Проведу обзор различных формул для расчета основного обмена и подробно расскажу об уравнении Харриса-Бенедикта. Выскажу свой взгляд на то, как можно без...

Формулы расчета основного обмена и суточного калоража. Простая альтернатива сложным расчетам.]]> 14 Thu, 30 Apr 2015 08:28:48 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%9A%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD.18770/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%9A%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD.18770/ invalid@example.com (moon) moon В этом выпуске решил в общих словах рассказать, что такое обмен веществ и что такое калория. Как бы парадоксально это ни звучало, но далеко не все люди, которые пытаются рассчитывать свой рацион питания по калориям, понимают смысл данного понятия.



#07. Обмен веществ. Куда наше тело тратит калории. Основной обмен и энергетические затраты.
Продолжение...

Обмен веществ. Что такое калория. Куда наше тело тратит калории. Основной обмен.]]> 22 Sun, 21 Dec 2014 17:31:32 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B8-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D1%8B-%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2.16977/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B8-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D1%8B-%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2.16977/ invalid@example.com (moon) moon
Выпуск сделан по одной из статей Сашана (http://vk.com/sashan_from_do4a_com). За что ему ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

]]> 41 Fri, 12 Dec 2014 19:59:40 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9.16922/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9.16922/ invalid@example.com (moon) moon Также обсудим несколько основных заблуждений, связанных с некорректной оценкой работы жиросжигающих препаратов, в том числе: “Я принимал/принимала жиросжигатель, похудела, и ничего назад не вернулось”.



P.S. Предыдущий выпуск:...

Жиросжигатели. Как питаться и тренироваться после курса жиросжигателей. Разбор основных заблуждений.]]> 17 Sat, 05 Jul 2014 12:30:31 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0-%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%8B.14930/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0-%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%8B.14930/ invalid@example.com (moon) moon
Порой встречаю в различных пабликах странные...

Кардиотренировки и жиросжигание. Типичные заблуждения и физиология процесса. Пульсовые зоны.]]> 218