<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 11:19:36 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 11:19:36 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/nastena.91908/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/nastena.91908/.rss"/>
    <item>
      <title>Как тело человека может изменится за месяц</title>
      <pubDate>Wed, 10 Aug 2016 12:49:07 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.23463/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.23463/</guid>
      <author>invalid@example.com (Nastena)</author>
      <dc:creator>Nastena</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем привет) <br />
Я давно хотела перейти на правильное питание и ЗОЖ,но все как то не получалось,а тут такая мотивация,как говорилось в видео своего рода дополнительный пинок в сторону положительного решения начать действовать.<br />
На данный момент:<br />
1. Мой рост 170см<br />
2.Вес 92кг<br />
3.Vгруди-110<br />
4.Vталии-97<br />
5.Vбедер-120<br />
Каких результатов я смогу добиться, я не знаю,но знаю точно что теперь назад отступать не буду)))]]></content:encoded>
      <slash:comments>19</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
