Персональные блоги Thu, 14 May 2026 12:10:15 +0000 Thu, 14 May 2026 12:10:15 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/nero-drago.10734/ Sun, 09 Jun 2013 20:33:49 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-1-2.10062/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8-1-2.10062/ invalid@example.com (nero drago) nero drago Значит с этого понедельника начал пить анастразол по 0.5 мг через день и со след недели убираю проп и добавляю турик по 50мг/д.
Если кому интересно, энка, проп от верки керамика, турик от Луки) Брал у Бурина.

Что касаемо тренировок: буду тренить 4 раза в неделю, распишу план только на...

Недели 1-2]]> 23 Fri, 31 May 2013 19:21:58 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8.10019/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8.10019/ invalid@example.com (nero drago) nero drago
Значит перед тем как придти в зал, занимался 4 года спортивным ориентированием, объяснять что это такое не буду, т.к. думаю многие слышали, а те кто не слышал, проще будет загуглить. Если кратко, то это бег..очень много бега..зимой лыжи...на тот момент мне казалось что я могу бежать вечно)) В итоге секция развалилась и я какое то время ничем не...

Начало подготовки.]]> 12