<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 17:40:41 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 17:40:41 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/nesuik.36559/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/nesuik.36559/.rss"/>
    <item>
      <title>Нужен совет</title>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 12:02:40 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82.13100/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82.13100/</guid>
      <author>invalid@example.com (Nesuik)</author>
      <dc:creator>Nesuik</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[16 лет. Есть проблема, нужно решение. Вообще дело было в 2007 году после перелома руки кость каким то чудом порвала передний пучек дельты в связи с этим кость иногда &quot;выпрыгивает&quot; и сустава, отстают жимы и плече имеет совсем не такой вид какой бы хотелось( возможно сухожилия оторвались и прикрепились не там где надо вообщем не совсем эксперт я в этих вопросах. делал рентген сказали с суставом все норм, но при махах на переднюю дельту с нее &quot;ворует&quot; нагрузку средний печек да и во многих...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82.13100/" class="internalLink">Нужен совет</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>18</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
