Персональные блоги Thu, 14 May 2026 06:07:48 +0000 Thu, 14 May 2026 06:07:48 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/niktizu.92179/ Thu, 01 Sep 2016 20:45:06 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5.24670/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5.24670/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Thu, 01 Sep 2016 19:31:34 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B1%D1%8B-25-%D1%82%D1%8B%D1%81%D1%8F%D1%87.23867/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B1%D1%8B-25-%D1%82%D1%8B%D1%81%D1%8F%D1%87.23867/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Я на кондейа вы?]]> 21 Wed, 17 Aug 2016 15:26:29 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%AE%D0%B3%D0%B8%D1%8F.23958/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%AE%D0%B3%D0%B8%D1%8F.23958/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Листал инстаграм в интересных ,случайно наткнулся на девочку.В аккаунте сразу увидел:сотрудничество в директ. Эта девочка типа конкретно похудела за четыре с половиной месяца. И она запускает марафоны для людей которые хотят похудеть.Результаты за неделю за две смотрите ниже.Думаю взять супер методику,и выйграть конкурс.Всего то я думаю нужно 5к закинуть на киви счет и ждать диеты и упражнений.Даже в зал нк нужно ходить по ее методике,бегать наверное тоже.А теперь...

Методика или вторая предшественница Югия]]> 9 Mon, 15 Aug 2016 10:52:39 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E-%D0%B6%D0%BE%D0%BF%D0%B5.24267/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E-%D0%B6%D0%BE%D0%BF%D0%B5.24267/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu
О жопе]]> 6 Mon, 15 Aug 2016 09:06:11 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%BE%D0%BF%D0%B0.24263/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%BE%D0%BF%D0%B0.24263/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu 7 Mon, 15 Aug 2016 06:33:00 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.23823/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.23823/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Прежде чем писать:Ты опоздал, проебал и т д.Читайте это:Я скидывал видео раньше,но мой блог удаляли по некоторым причинам ,переснял залил новое.Что плохого если человек хочет худеть и узнал о конкурсе 15 августа от друга? Зачем его как то ограничивать?Да организаторы написали до 1 августа,но если люди узнают об этом позже, это их проблемы? Скажите вы?Их проблема что осталось мало времени его выйграть.Да.Но ни как не в том что бы начать участвовать. Это далеко не общие...

По поводу вступления в конкурс.]]> 3 Sun, 07 Aug 2016 22:42:18 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82.24025/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82.24025/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Sat, 06 Aug 2016 02:54:59 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D1%82-5-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C.23949/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D1%82-5-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C.23949/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu
Из пота в пот ,5 день]]> 1 Fri, 05 Aug 2016 16:46:50 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B5%D0%B4%D0%B0-%D0%B8-%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%84%D1%83%D0%B4.23928/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B5%D0%B4%D0%B0-%D0%B8-%D1%84%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%84%D1%83%D0%B4.23928/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu 1 Thu, 04 Aug 2016 13:05:26 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D1%83%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B5.23873/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D1%83%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B5.23873/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu 2 Thu, 04 Aug 2016 11:35:28 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.23870/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.23870/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Wed, 03 Aug 2016 20:07:07 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82-%D0%BA-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D1%83-%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B9-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.23843/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82-%D0%BA-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D1%83-%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B9-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.23843/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Хороших мотивирующих слов в инэте пока не было.Но и это мотивирует стремится к цели.За слова мало кто даст положительные коментарии, поэтому буду доказывать формой. Всем доброй. ]]> Wed, 03 Aug 2016 19:33:37 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D0%B8-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.23760/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D0%B8-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5.23760/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu
О себе:20см,Рост-178,Вес-92.Возраст-18.Занимаюсь любительски баскетболом,в зале занимаюсь 4 года вместе с проебами.Без тренера,учимся на своих ошибках.Жим-125,Становая-160,Присед-130(стыдно)Купил абонемент х-fit 31 июля.Идет второй день упорной работы над собой.Всем удачи!]]> 8 Wed, 03 Aug 2016 07:00:29 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%B5%D1%88%D1%8C-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%83%D0%BC%D1%80%D0%B8.23793/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%B5%D1%88%D1%8C-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%83%D0%BC%D1%80%D0%B8.23793/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Я думаю многие пропускали тренировки .Неделю, две,три,месяц и так далее. А все ли помнят, те адские ощущения после этого первого занятия через месяц? Эту тяжесть во всех движениях,боль при напряжении мышц.Но эта боль дает понять что все не за зря.
Начало 3 дня
Главное продержаться от вредной еды неделю, я считаю.Дальше будет легче.Но пока просто пиздец.Все друзья на даче скидывают фотку с шашлыком,в городе какой нибудь фаст...

День три,ешь или умри]]> 1 Tue, 02 Aug 2016 19:22:20 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.23773/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.23773/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu Tue, 02 Aug 2016 19:19:58 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B4%D0%B2%D0%B0-%D0%B6%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%82.23772/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B4%D0%B2%D0%B0-%D0%B6%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%82.23772/ invalid@example.com (Niktizu) Niktizu
День два жара вода пот]]>