Персональные блоги Thu, 14 May 2026 06:03:20 +0000 Thu, 14 May 2026 06:03:20 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/olley.5950/ Thu, 13 Oct 2016 14:49:44 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%81-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB.24999/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%81-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB.24999/ invalid@example.com (olley) olley Мои истории закончились тем, что я бросил качаться, переехал в Калифорнию и начал жиреть. Потому как, чего там в той Калифорнии? Одни пальмы да кактусы.


Но со временем мне это надоело и решил восстановить форму. Если кто помнит мою историю (есть такие?), я не люблю ходить в настоящие спорзалы, а постоянно горожу хуйню из говна и веток и предпочитаю заниматься дома. В Калифорнии дома устроить спортзал не получилось, поэтому я начал просить...

Американский офис: спортзал]]> 60 Wed, 10 Jun 2015 03:40:48 +0000 https://forum-do4a.com/threads/37-40-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%A5%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BB-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D1%81%D1%8F.3665/ https://forum-do4a.com/threads/37-40-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%A5%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BB-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D1%81%D1%8F.3665/ invalid@example.com (olley) olley
Сразу скажу. Силовых своих не знаю. Ибо занимаюсь дома, а самая тяжелая штанга, какую мог нагрузить, была 120кг. (Почему была? Потому что вчера раздал все свое тренировочное оборудование, подарил скамью и завязал с качалкой).

• Жим от груди. Не жму. Ну, раз в году пробую пожать для...

37-40 лет. Худел, качался...]]> 277 Wed, 16 Apr 2014 00:46:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA.13618/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA.13618/ invalid@example.com (olley) olley а) умение сфотографировать и сфотографироваться это тоже искусство.
б) я фотографируюсь преимущественно после тренировок

...

Натурал или химик?]]> 134 Wed, 12 Mar 2014 13:09:32 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8B.13479/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8B.13479/ invalid@example.com (olley) olley

Спортзалы я не люблю, качался и худел всегда в домашних условиях. Но после переезда личную качалку сделать не получилось - нет ни гаража, ни подвала. Поэтому я просто забил на все это дело и начал потихоньку терять форму....

Восстановление формы]]> 257