Персональные блоги Thu, 14 May 2026 05:13:20 +0000 Thu, 14 May 2026 05:13:20 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/pafnut90210.22003/ Thu, 04 Apr 2013 10:39:51 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D1%82-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B5%D1%86-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BA%D1%83.8609/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D1%82-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B5%D1%86-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BA%D1%83.8609/ invalid@example.com (pafnut90210) pafnut90210 Решил запилить вот такой вот курсец.
6 недель
Топливо(основное):
Оксана 50мг в день
Винстрол 25мг в день
Пропик 50мг через день

Не основное:
Прот
BCAA
L-карнитинчик
Предтрен

Прога смешанная
Диета безуглеводка.

Силовые на данный момент на раз
вес 97 рост 183
жим 160
тяга 220
присед 180

стаж с 2007 г.
до этого было полтора курса зимой этого года. кинули с фармой.
фотка до спорта ниже

1день обычная 1 кардио 6 дней в неделю

Если нужны какие то подробности...

Вот такой вот курсец на сушечку]]> 20