Персональные блоги Thu, 14 May 2026 03:39:21 +0000 Thu, 14 May 2026 03:39:21 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/pofig.15772/ Mon, 11 Mar 2013 12:25:24 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D1%8B.8014/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D1%8B.8014/ invalid@example.com (Pofig) Pofig Немного о себе : 37 лет ,стаж занятий 1,5 года. Силовые достаточно скромные(на соревы не рвусь,незачем) занемаюсь в кайф. ААС не юзаю и не планирую хотя всю проходящюю инфу читаю(интересно).
Но есть проблемка: переодически получаю травмы (( сначала надорвал косую мышцу пресса ну тут сам был виноват перетренировался ,потом на работе потянул локтевую связку востонавливался 5 месецев и сейчас проблема...

Востановление после травмы]]> 17